8個你可能不會意識到的預先絕經的跡象

這不僅僅是潮熱和錯過的時間，表明你正在悄悄地轉變為更年期，還有其他微妙的跡象，你可能不知道但你一定要注意。

小玉想給你看一些關於絕經期的重要徵兆，相信沒有人告訴過你。

1、頦毛

具有諷刺意味的是，當你頭上的頭髮可能變薄時，你的下巴、上唇或臉頰會出現新的不想要的毛髮。這是因為雄激素與體內雌激素水平的變化。雖然更年期的雄激素和雌激素水平下降，但它們的速率不同。當雌激素水平急劇下降時，雄激素水平隨著時間推移下降得更慢。

2、體味

體內雌激素水平的下降使得下丘腦會認為你過熱，從而表明你的身體會出汗來冷卻體溫。

3、骨損失

骨密度下降是由於體內雌激素水平下降所致。在絕經前五年內，你可以減掉20%的骨頭。這可能會增加骨質疏鬆或骨質疏鬆的風險。

4、尿急

由於較低的雌激素水平導致壓力性尿失禁（SUI）或促使尿失禁，使得持有尿急的困難，通常由於陰道分娩導致盆底肌肉減弱，加上尿道襯薄。

5、健忘

絕經前的荷爾蒙變化會使你緊張，導致睡眠問題。這可能會導致你變得不那麼專註和更健忘。

6、失眠症

孕酮是一種鎮靜激素，因此當它在體內的含量下降時，你會感到更焦慮。焦慮會導致睡眠問題。

7、新的過敏病例

我們的荷爾蒙和免疫系統彼此協同工作。更年期過渡期婦女更易發生嚴重的過敏反應，或會產生新的過敏反應。這是由於這一時期荷爾蒙的自然波動引起的免疫系統減弱。

8、視覺突變

荷爾蒙調節身體機能，影響眼睛，所以當它們改變時，你的視力也會改變。圍絕經期婦女激素水平下降會引起視力改變，並且在某些情況下，例如導致近視從遠視到遠視。

你覺得哪個跡象最不尋常？請在下面的評論中告訴我們。

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