寶寶的舌苔反映出的小毛病，家長你知道嗎？

大家都知道中醫講究「望聞問切」，看舌苔也是其中一項判斷病症的依據。身體狀況的改變會明顯的反映在舌頭上，不僅僅是大人，寶寶也是一樣。平時，媽媽們可以從寶寶的舌頭上看出他目前的健康狀況。根據判斷，可以提前預防疾病的發生，或者及時發現病情並處理。那麼下面我們就來學習一下，如何從舌苔的變化來判斷寶寶的健康狀況。

舌頭偏白，出現「地圖舌」

這是一種很想常見的兒童疾病，一般會消化系統紊亂，而且患病已經有一段時間了。這時孩子的體質可能偏弱，要忌吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜和易消化的輔食。還有一部分原因可能是缺鋅，這時就要適當給寶寶補充鋅等礦物質。

舌頭髮紅，舌苔少

出現這種情況可能是內熱較重引起的，還常常伴有高熱、感冒的癥狀。這時，要及時給寶寶退燒，降低體溫，多飲水。在輔食方面要清淡，少吃油膩的食物。

黃白色厚舌苔

這種情況可能是因為寶寶的消化系統減弱，加上過量的飲食油膩的食物，而產生的積食。為了使胃腸道得到恢復，最好吃一些利於消化的食物，少吃甜食。大一點的寶寶可以吃一些含有纖維素的蔬菜，小寶寶在輔食方面，吃一些幫助排便的果泥和菜泥。

舌頭光滑，無舌苔

這種情況下的寶寶一般表現為食欲不振，還會有腹瀉和漲肚的表現，是由於脾胃陰虛引起的。不能大補，要多吃新鮮易消化的蔬菜和水果例如黃瓜、蘿蔔還有蘋果和梨，媽媽們也可以磨一些豆漿給寶寶喝。

白色厚舌苔

出現白色厚厚的舌苔，有幾種不同的情況。一是可能是喝配方奶粉造成的上火，所以要選擇適合寶寶，溫和不上火的奶粉。還要多喝水，增加排尿量。二是有可能體內有寒氣，伴有感冒的一些癥狀，例如流鼻涕和咳嗽，如果感冒嚴重要及時就醫。還有一種可能是因為喝奶所累積的奶漬，寶媽不用太擔心，如果怕長時間的累積會造成異味，那麼可以在餵奶結束時，給寶寶喂一些清水沖刷掉殘留的奶漬，或者用軟毛輕輕刷掉。

這些不同的情況，寶媽還是要根據實際情況來判斷，還要注意寶寶是否食用了含有顏色的食物，才使舌苔變色，防止造成誤讀。

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