慶祝世界瑜伽日，印度總理和大家一起練瑜伽，姿勢可愛

瑜伽已經成為當下非常流行的健身方式，比起那種高強度的燃脂方式，瑜伽有反彈慢、不會太累的優點。

瑜伽一個詞本來是來自於印度的梵語，意思就是「和諧」「一致」，不僅可以在外表上塑造一個人，還能帶給人心靈與精神上的鍛煉塑造。

印度把這種方式稱為瑜伽，並在鍛煉中達到一種哲學境界，保持清醒穩定與安寧，同時堅定有力。

我們把瑜伽看成是健身的法寶，印度人則把瑜伽看成是偏向於哲學心靈的入定狀態，在瑜伽中尋找自我，尋找自己與宇宙的聯繫，有點玄學的味道。

而在最近的世界瑜伽日上，印度總理就親自上陣與許多印度人一同做起大型瑜伽，來慶祝世界瑜伽日。

總理莫迪圓潤的身形，做起瑜伽來有一種莫名的萌感，這也讓他這場瑜伽活動的照片迅速在網上走紅。

即便瑜伽很靜，也不要認為它不費力氣，事實上，瑜伽消耗的熱量比高強度燃脂更多，在練習瑜伽時，不知不覺就會出汗，但不會感到煩躁。

（總理照片源於視覺中國，其他來自網路）

本文選題：奧利奧信徒

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