韓國普拉提教練，鍛煉時女性之美，體現的淋漓極致

普拉提是一種很流行的健身方式，它追求的時每個動作的優雅到位，流暢貫穿於整個動作之中。是一種把西方力量訓練的剛毅和東方瑜伽的柔韌結合到一起的運動，而且不受場地的限制，隨時可以練習，是很多上班族不錯的選擇。

宣美是韓國的一位普拉提健身教練，練習普拉提已經好幾年了，如今除了實地授課之外，還在網路上分享一些健身知識，擁有眾多的粉絲。

作為一名普拉提教練，要求還是非常的高，首先專業知識必須過硬，需要學習很多艱難的課程，像人體解剖學等等，在國外想要拿到一個普拉提的證書，一般都需要兩年的時間。

當然，作為一名教練，自身形體肯定要過關，打鐵還需自身硬，只有把自己練好了，才能得到學員的認可，才會有說服力。所以，普拉提教練每天都必須保證自己訓練的時間。

看看宣美的身材，真的是沒話說，挑不出一點毛病，近似完美，這就是她最好的名片。訓練的時候，體態輕盈，似翩翩起舞，把女性之美，體現的淋漓盡致。

宣美的課程是一期一期的教學，每期都會招一定數量的學員，她也藉助網路平台，因為有很高的人氣，網上報名的學員非常的多。

平常生活中，宣美喜歡旅行，走遍了世界的各個角落，真應了那句話，唯有健身和旅行不可辜負。

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