尿酸高還擔心？常吃這些食物，幫你排光血管毒素，降尿酸遠離痛風
現如今，有一種疾病悄悄出現成為了「第四高」，這是一種疾病新因素，它就是高尿酸。高尿酸是由於各種因素導致體內的一些酶的活性異常，很多農村人因為成天吃一些高嘌呤的食物，也患上了痛風，其中還包括一些年輕人。飲食調理是一個既安全又有效的方法。接下來小編就給大家介紹一些小食材，別看它們不起眼，卻是天然的「降酸葯"，經常吃一點，痛風不來擾。
尿酸高還擔心？常吃這些食物，幫你排光血管毒素，降尿酸遠離痛風
梔子
梔子主治：瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。用於熱病心煩、花疸尿赤、血淋澀痛、血熱吐衄、目傑腫痛、火毒瘡瘍、扭傷。其具有護肝、利膽、降壓、鎮靜、止血、消腫、降酸等作用，堅持用梔子泡水喝可以瀉火除煩、清熱利濕、清肝明目、消腫止痛。有效降低尿酸，睡眠更安穩。和菊苣搭配具有更好的降尿酸的作用。
山楂
中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂有消化、減肥、降尿酸等作用，能夠化濁降脂，含有大量的微量元素與維生素C。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。山楂干泡水喝可以鹼性化尿液，促進排出尿酸，對於痛風引起的一些急性併發症有很好的預防作用，還可以促進消化，加速腸胃蠕動，對排出身體毒素也有很好的幫助。
冬瓜荷葉茶
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經，有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。冬瓜荷葉茶是高尿酸的大敵，適合男女老少治療痛風，可促進尿液的形成，帶出體內多餘的廢物和雜質，其可以把體內的酸性物質，通過尿液排出來，具有消脂肪、排出腸子內毒素、利尿的作用。尿酸高的朋友，除了清淡飲食之外，還要多運動，但不能劇烈運動。冬瓜荷葉茶的功效作用是減肥瘦身、纖體美容，利尿通便，消除全身多餘脂肪，尤其腹部效果最快，清熱解毒，排毒。
※養肝等於養命，這幾種食物是養肝小食材，常吃點，幫你養肝護肝
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