百香果不止是水果 了解這些強大的功效 不愛吃太可惜了

百香果，又稱西番蓮，因香味具白果之氣而取此名。掰開它竟然可聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。十分奇特。

眾所周知，百香果是一種熱帶水果，它的果肉是橙色的，其中的種子也是可以食用的。日常生活中也可以去皮生吃或榨成鮮果汁來喝，食用方法非常多。下面小編就具體給大家介紹一下百香果究竟有哪些功效，不吃白不吃哦。

百香果的功效

1

消炎

百香果可以有效的防治牙周炎、粉刺、咽喉炎等多種疾病，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘等。

2

增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，故而能增強免疫力。

3

排污養顏

百香果還有排污的功能，能有助於美容養顏。百香果可凈化身體，改善皮膚彈性。讓你更加美麗。

4

降血壓

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

5

治失眠

6

提神醒酒

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。

7

塑造體態

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

除了作為日常飲食需求外，百香果還可以幫助緩解焦慮情緒、肌肉緊張、頭痛和失眠。

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