這幾種常見的致癌物，大家喝粥的時候要小心

生活中存在很多的致癌食物，並且這些食物可以導致不同的癌症發生。病從口入，我們首先要講究的就是我們平常吃的美食。

榨菜是我們常見的一種農村腌菜，不過近幾年來隨著生活水平的提高，基本很多農村都不會自己在家腌制榨菜了。

這幾種常見的致癌物，大家喝粥的時候要小心

榨菜屬於腌菜，加工的過程中會加入很多的鹽，其中含有很多亞硝酸鹽、硝酸鹽。並且還容易被細菌污染。經常使用會增加胃癌的患病率。沒有腌制好的榨菜堪比砒霜。

這幾種常見的致癌物，大家喝粥的時候要小心

鹹菜，很多上班族會去超市購買散裝的鹹菜搭配米粥喝。但是經調查發現，這些鹹菜在腌制的過程中添加了工業鹽、苯甲酸防腐劑、還有一些化學染色劑，對人體的危害非常的大。

長期食用會引起嘔吐、腹瀉，其次大劑量食用還會造成智力衰退的現象，鹹菜雖然好吃,但因含有亞硝酸鹽等致癌物令人望而卻步。所以大家早上喝粥的時候，盡量多吃一些自己做的食物。比如自己做蔥油餅之類的。

這幾種常見的致癌物，大家喝粥的時候要小心

癌症這種東西，等你發現就真的晚了，所以要養成這種習慣，對每個食物的成分要了解，對自己的身體負責！看完記得關注小編哦！讓我們與健康相伴

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