女人有這3個癥狀時可能患上「腎虛」，該提高警惕了！

說到腎虛，人們一般想到的是男人。但是腎虛不是男人的專利，女人也有可能會患上腎虛。女人身體出現這三個癥狀時，可能患上了「腎虛」，這時候就該提高警惕了。下面一起來了解一下吧。

你知道女人「腎虛」可能有這3個癥狀嗎？現在知道還不算晚！?

1、皮膚變差

女人出現了腎虛不足時，臉上容易出現黃褐斑。這是因為腎陰不足，不能滋潤肌膚。常常會在面部出現黃褐色或淡黑色的斑塊，邊界清楚。腎虛還會在眼睛上出現癥狀，最先出現的是黑眼圈，但出現黑眼圈時不僅腎虛，還有可能是其他器官也有病症。日積月累就會影響到腎的正常工作，體虛則脾乏，會慢慢形成黑眼圈。

2、脫髮嚴重

腎虛的女患者常常伴有嚴重的掉發，在掉發之前，頭髮都會變得乾枯，有分叉的現象，頭皮也會變得很癢。而且掉發嚴重的情況下，容易出現全身倦怠，頭腦不清醒，注意力不集中，記憶力減退等，著都可能是腎虛的表現。

3、月經不調

腎氣充盈，才能使氣血和調。使月經周期正常循環。出現腎氣不足是造成月經不調的一個重要的原因。腎虛引起的月經不調，常伴有頭暈，體虛，腰腿發軟，小腹脹痛，皮膚粗糙等等癥狀。而且還會雖然喜怒無常，容易怕冷。胃口也會變得非常的差，甚至是不想吃東西，或者是吃什麼東西都覺得沒有味道。另外，還會導致女性性慾降低，過性生活時感到疲憊不堪。

總而言之，要想調節腎虛的癥狀，生活中要保持良好的生活習慣。飲食上搭配合理，每天都進行適宜的運動。即使工作再多，也盡量不要熬夜，因為熬夜會耗費人體的能量。對於煙酒，能戒就戒，實在戒不了，也應該盡量少飲酒，少吸煙。經常與朋友約下午茶，聊聊天，學會自我放鬆哦。

您還知道女性腎虛有哪些表現嗎？歡迎在下方評論區留言，如果你喜歡這篇文章，也可以轉發、點贊、分享給你的好友，也可以關注小編，多給小編提意見，我會繼續努力的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！