寶寶不吃飯，每天一日三餐都要你追我趕？學會這四招讓他獨立吃飯
不知從何時起，寶寶不愛吃飯成為一個普遍困擾著父母的大難題。每天一日三餐都要上演「你追我趕」的戲碼，簡直心累。但儘管如此，每次看到好玩的食譜，還是會趕緊做出來給寶寶吃。不過事實證明，這是自己一廂情願，寶寶並不買賬。好在有許多寶媽像我們傳授了以下經驗，讓我們一起來看看吧。
要想讓寶寶獨立吃飯並不難，關鍵要做好2件事：
1.把握寶寶自主進食的關鍵期；
2.培養寶寶吃飯的好習慣。
寶寶6個月大以後，手眼協調能力迅速發展，渴望獨立的意識變得強烈，多數寶寶會在8個月左右進入自主進食黃金期，主要表現為：
① 伸手去抓大人手裡的勺子或食物；
② 搖頭或躲開大人送去的食物；
③ 模仿大人吃飯時的咀嚼動作。
寶寶有以上3個表現時，說明寶寶想要獨立吃飯的好時機到了。這時父母們應該多點耐心，不要因為害怕孩子把飯粒灑得到處都是而制止孩子想要獨立吃飯的慾望。
那麼除此之外，我們應該如何培養孩子養成獨立吃飯的好習慣呢？
1.增加儀式感
給寶寶準備一套專屬於他自己的吃飯餐桌椅，開飯的時候在指定餐位就餐，吃飽了才能離開，如果吃飯過程中亂爬就禁止回來後繼續吃飯。其實寶寶餓一頓並沒有太大關係，如果每次都不好好吃飯才算大問題。養成良好的吃飯習慣後到了吃飯時間寶寶主動過來吃飯。很多寶寶在幼兒園哈哈吃飯，但是回到家後就越發搗亂，這是因為在家裡沒有約束，立下關於吃飯的小規矩，增加吃飯的儀式感。
2、製造愉快的進餐環境
現代繁忙的社會常讓家長沒有太多的時間和孩子一起進餐，即使坐在餐桌上，也是匆匆忙忙的，幾分鐘就搞定，根本沒有時間和孩子交流；或者因為趕時間，看見孩子吃得慢騰騰的就怒氣衝天，不停地責備或者訓斥孩子，結果把好好的吃飯時間弄得一團糟，家長心煩，孩子傷心，大家都沒有吃好。
一家人好好坐下來吃頓美好的晚餐吧，不要一直盯著電視，不要把玩具放在正在進食的孩子旁邊，不要訓斥孩子。一邊吃飯一邊用親切的語調和孩子說說話，在他認真吃飯的時候肯定他。良好的氣氛對健康飲食習慣的養成有很大幫助，培養孩子的社交能力也很重要。
3.花樣小吃
寶寶天生就有一顆好奇心，準備花樣小吃能夠激發探索的慾望，不時更換新鮮的餐具保持寶寶對就餐的好奇心。
4．讓孩子一起來準備食物
做飯時，讓孩子做個「小幫手」，會讓寶寶很期待吃掉自己做的食物。另外，提供多種選擇能使每個人的勞動經歷變得更加愉快，例如，讓孩子幫忙給你遞東西，一起揀菜。當然你不能期望孩子真的能幫你減輕負擔，也許他們會越幫越忙，因此你一定要有足夠的耐心，讓孩子參與到準備食物的過程中，不僅能通過給孩子一個角色來培養孩子的自尊，還能讓孩子對吃飯產生興趣。
如果你家的寶寶也不好好吃飯的話，趕緊將這幾招學起來吧。或者你有更好的建議或方法，趕緊留言向我們傳授吧。
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