胃不好的人，每天用吃點它，保護胃黏膜，養胃更護胃

現代社會，隨著社會節奏的加快，工作壓力的增大，很多人養成了許多不良的飲食習慣，如不吃早餐，暴飲暴食，西餐、快餐盛行等等，殊不知，這些給我們的胃帶來了沉重的負擔，很多人因此患上了胃病，甚至胃病反反覆復最後形成癌症。

蒲公英茶

蒲公英具有治療淺表性胃炎的作用，特有的蒲公英素等有機物質能有效保護胃黏膜，適當泡水喝具有抗胃潰瘍作用。蒲公英有「藥草皇后」的美稱，蒲公英具有清熱解毒，去火消炎的功效，有輔助治療胃炎的作用，也是養胃的好幫手。

蓮藕提出的藕粉對胃粘膜有修復的作用。單吃蓮藕也可以達到這樣的效果。因為蓮藕富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合。鮮藕經過蒸煮之後，顏色由白變紫，性能由涼轉溫，沒有清熱化瘀的功能了，而有補脾養胃的功效，主要用於脾胃虛弱，肺結核病人兼有脾虛的，也宜食用。

桂花性溫、味辛,入肺、大腸經，用它來煎湯、泡茶或浸酒內服，具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛也有很好的效果。

紅豆中含有大量的礦物質和維生素，它們進入體以後不但能加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負擔，同時也能清除胃腸中的多種病菌，能有效減少胃炎和腸炎的發生。常吃健脾益胃、治脾虛泄瀉、通腸潤便。

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