治病先知病，腰椎間盤自檢，4大關鍵，其中1個治療腰突有奇招！

現在腰部有問題有不適感的患者可以說是非常常見了，患者的年齡段從青少年到老年人都有，不過每個人是不是很嚴重有很大的差異，本文教會大家，可以從兩點判斷：首先是癥狀；其次是通過拍片子來檢查。

1、癥狀

該病症的主要癥狀是從腰開始一直到腿都會有一定程度的疼痛和麻木，關於腰部和腿部的動作都會是病情變得嚴重。原因壓迫到了腿部的神經，因此造成了像疼痛、麻木、無力或者嚴重者出現大小便不便之類的情況。

2、影像學檢查

做一個核磁共振就可以非常清楚的知道病情的很多關鍵信息，這是現在經常會使用到的方法。然而核磁共振還是有一點缺陷，因為這個檢查會忽略鈣化組織，所以如果要做手術，必須要進行腰椎CT，否則對於病情的準確性判斷會有一點偏差。

3、是否可以確認為患病

我們身邊的每一個成年人都會有一定的腰部不適的情況出現，通過拍片子來診斷可以提醒大家要注意自己的身體。嚴重到了某種程度才會出現癥狀，影響生活，這才叫可以確認為病症。與大家平時以為的有一些不同，每個人都有輕微的癥狀，但是不至於確認為病症，只是一定程度的不適。

4、治療方法

【1】鍛煉

首先我們可以通過一些簡單的腰部鍛煉緩解病症。

躺在床上時，兩隻手自然的放在身體的兩側，然後慢慢的抬起腿，可以同時抬起兩隻腿，也可以分別抬起一隻腿，抬起時膝蓋要儘可能的伸直伸高。

接著可以把雙手放在身後，手掌頂住背部，抬起，此時身體像一個拱橋。盡量堅持更長的時間，效果更佳。

站立時也可以進行一些鍛煉。

雙腿分開與肩膀一樣寬，兩隻手叉腰或者抱著頭部，腰部向兩側彎曲，儘可能加大幅度，來回多做幾次。

【2】保守治療

中醫根據診斷對症，多採用散風祛濕、活血化瘀、舒筋止痛等法，對減輕疼痛，麻木，頭暈等癥狀有一定療效。需要消炎止痛治療。可以外敷膏藥治療，膏藥有很多種類，中藥含量也不同，【益烏生】定痛貼採用珍貴的中草藥成分，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，活血化瘀、舒筋止痛，對減緩頸椎疼痛有一定的療效。

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【3】飲食

經過手術的患者6小時之後可以吃一些流食，一個月內都應該飲食清淡。

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