兒童營養早餐粥食譜推薦：椰香黑米水果粥的做法 熱帶風情的美味甜品

兒童營養早餐粥

黑米的清香，配著椰漿、芒果、獼獼猴多種水果香味，孩子的營養早餐也可以吃出軟糯香甜的熱帶風情甜品感覺。

黑米的營養價值和藥用價值都比較高，寶貝多吃黑米，對明目、頭昏、貧血等多有功效。

兒童營養早餐粥食譜椰香黑米水果粥的做法：

食材：大米、黑米、獼猴桃2個、芒果1個、椰漿少許、白糖適量

兒童營養早餐粥

做法：

1、等量的黑米與大米頭天晚上睡覺前泡好，第二天早上用；

2、獼猴桃去皮，芒果去皮去核，切成小丁；

3、泡好的黑米與大米，以及被去掉的芒果核一起放入壓力鍋中；

4、加入適量水；

5、大火燒開上氣後，轉小火繼續煮20分鐘；

6、高壓鍋自然泄氣，打開鍋蓋加入白糖，攪拌均勻；

7、黑米粥盛入碗中。

8、澆上二大勺的椰漿。

9、將切好的獼猴桃、芒果放上，營養美味的椰香黑米水果粥成了。

兒童營養早餐粥

做這道營養早餐粥一定要提前把黑米泡好，不然黑米有梗的感覺，加入大米是為了增加粥的粘度。好了，寶媽們開動起來吧，給寶貝一個營養豐盛、美奐絕倫的早餐吧。

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