胃病的關鍵在於調理,應該怎麼調理呢?
口苦是肝膽受熱產生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現,西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。如果一個人肌肉鬆弛、沒有彈性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虛弱所致。經常吃過辣的食品,會引起胃液分泌過多,引發腸胃道黏膜充血、水腫,加速腸胃道蠕動,從而影響腸胃健康。經調查表明三分之一的胃癌患者有長期飲酒史,尤其以喝白酒為主。
胃發病有哪些危害?
1、舌淡無味:中醫理論認為,脾開竅於口,如果脾受困,或其他原因導致脾虛,都會引起患者口不知味,不欲食。
2、口苦:這是肝膽受熱產生的典型癥狀,是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。
3、面色:胃病患者病史過長,面色容易萎黃、黯淡無光。
4、舌苔顏色:正常的舌頭,舌體柔軟,活動自如,顏色淡紅光澤,有潤澤,舌苔薄白。胃病初期,舌苔黃,口有異味,此為實證。
養胃好方法:
1.少吃寒食
一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
2.多吃饅頭
饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。
3.健康飲水
每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水,大概100ml左右,有助於清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以後最好不要喝水,以免第二天早晨起來,眼部水腫。
4.很多人吃養胃的西藥,但是大量服用西藥對肝腎是很大的負擔,所以更加推薦食療,紫蘇佛手茶是著名醫書《太平聖惠方》中養胃的記載。
原料:紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜各5克
製作方法:先把配料洗乾淨,再一起大火燒開5分鐘,之後改文火慢熬50分鐘,代茶飲用,每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶,開水燜泡5分鐘即可飲用。
對養胃暖胃有很好的作用,注意:熬煮前處理好食材,要碾碎成小顆粒,更利於葯汁的滲出。
5.玄參枳椇子茶
葛根5克、枳椇子5克、玄參5克、小茴香5克,先把配料洗乾淨,再一起慢熬90分鐘,代茶飲用,每天飲用2-3次。對養胃暖胃有很好的作用。
6.白芷生黃地茶
材料:.白芷、生黃地、丁香、麥芽、高良姜各5克
做法:所有材料搗碎後用小火熬2個小時,倒出湯水飲用即可,一天兩到三杯,作用:養胃暖胃、行氣和胃。
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