小寶寶吃哪種肉最有營養？不是雞肉，不是牛肉，而是這種肉

人類經過數百萬年的進化才成為地球上最為智能的生物，在這個過程中，"肉"這個東西功不可沒，為人的身體和大腦發育提供了充足的營養，能最大程度上促進孩子的身體和大腦的成長發育。不少寶媽都想給寶寶的輔食中添加一些肉質食物，但是又擔心萬一寶寶不消化怎麼辦？下面就來詳細談談哪種肉對寶寶發育最好？寶媽又該如何去腥味？

一、人們可食用的肉類都有哪些？

我們日常可食用的肉類大致有以下幾種：

畜肉類，有豬肉，牛肉，羊肉等，禽肉類，有雞肉，鴨肉，鵝肉等，另外，還有海鮮肉，主要由魚肉，蝦肉，蟹肉及各種貝殼和牡蠣等。

二、哪種肉對寶寶發育最好？

每個寶媽都很想了解，哪種肉最適合寶寶吃，有的寶媽覺得魚肉營養最好，但是又怕魚刺傷害到寶寶，牛肉也營養好，但是貌似小寶寶消化不了，寶媽們為了孩子的健康成長可真是操碎了心。如果從營養方面來看，魚肉比牛肉好，牛肉比雞肉好，最後是羊肉，不過，哪種肉對寶寶發育最好也不是絕對的，還與寶媽的烹飪方式有關係，並且每種肉所含有的蛋白質和微量元素佔比也不一樣，寶寶的全面營養很重要，所以，建議給寶寶每種肉都吃一些，不過做的過程要把肉弄碎，這樣能讓寶寶更好的消化。

三、給寶寶的肉怎麼去腥味？

平常我們做菜放調料在一定程度上具有去除腥味的作用，並且可以增加口感，但是對於小寶寶，這樣子就不可以了，一歲還不到的寶寶不能吃調料，寶媽可以用山楂煮肉的方式去除腥味，為了便於寶寶消化，可以把肉弄碎摻在寶寶的粥裡面，這種碎肉才是最適合咀嚼能力較弱的小寶寶吃的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！