這個月份是孩子長高的黃金期，家長把握好機會，孩子身高竄一竄

現在已經進去了炎熱的夏季，面對當頭烈日，人們都躲在屋子裡不願意出門，可是，每到周末，公園裡依然熱鬧非法，家長們主要是為了陪孩子來玩耍的。即便是天氣熱，依然阻擋不了孩子們外出的決心，看到孩子們你掙我搶，玩的滿頭大汗，家長們也是不亦樂乎，孩子運動多，出汗多，說明孩子身體新陳代謝旺盛，身體各方面都在快速的成長發育。

一、孩子身高生長高峰期是什麼時候？

春天萬物開始復甦，夏天萬物生長茂盛，人也是自然界的一員，自然遵守這樣的法則和秩序，春夏時期是小孩長身體最快的時期，尤其是到了夏季六，七月份是孩子長高的黃金期，如果父母養育的好，孩子可以長高5—10厘米，長得好的孩子甚至可以達到將近15厘米，所以，爸媽一定要牢牢的抓住機會，讓孩子身高竄一竄

二、家長要把握好這幾大因素，孩子才能長得更高！

1，飲食多樣化

營養是孩子長高的最根本，最基本的因素，家長在平時給孩子準備的飲食中，盡量飯菜要多樣化，搭配要全面，這樣子孩子的身體不管是蛋白質，還是維生素或者是其他營養元素都會相對充足，對孩子的長高會有很大的好處。

2，戶外運動

很多小孩子都喜歡不斷的玩耍，跑動，其實這正是孩子身體成長的生理需要，孩子在運動中能夠加快身體的新陳代謝和血液循環，有利於身體成長，另外，讓孩子多接觸大自然，多運動還能促進生長激素的分泌，也會讓孩子長得更高，身體更結實。

3，和諧的家庭氛圍

孩子的生活環境也會影響到孩子的身高，這裡的環境指的不是地理氣候，而是家庭的和諧氛圍，如果家庭氛圍不和諧，爸媽整天吵架，冷暴力，或者是動不動就對孩子發脾氣，打罵孩子，孩子的神經長期處於緊張的狀態，會影響身體里的生長激素的分泌，也會阻礙孩子長高，所以，為了孩子，爸媽還是和睦相處，創造一個有愛的家庭環境。

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