肝不好，晚上睡覺一般會有這4個表現，你若沒有，說明你的肝挺好

肝臟是人的排毒器官，肝臟若是不健康了，那麼也會影響到身體其他器官的功能運轉不暢，從而可能就會讓人生病，人的健康就沒有了保障。但是我們的肝在受損後不會之間告訴你，而是會通過一些平常的表現來讓你發覺，提醒你該養肝了，比如說晚上睡覺。肝不好，晚上睡覺一般會有這4個表現，你若沒有，說明你的肝挺好。

1、入眠困難

睡眠好的話，一般都是不用擔心自己躺在床上睡不著的，然而容易失眠，或者難以入睡的人總是擔心晚上自己翻來服務睡不著，感覺到了睡覺的時候就是一種「折磨」。其實這可能就是因為肝氣鬱結了，氣血不足引起了難以入眠的情況，如果長期有這樣的情況，可能會讓人變得很虛弱很無力，甚至可能變得神經衰弱。

2、睡著後不停說夢話

很多人都可能聽到過別人說夢話，也有人聽到別人說自己晚上說夢話的情況，尤其是在住集體宿舍的時候。其實說夢話別看好像挺有意思的，其實長期說夢話的人，是肝火盛旺的表現，這樣會讓體內存有虛熱，神經系統會因此受到影響而變得異常活躍，這樣晚上就很容易說夢話了。

3、凌晨早醒

很多人可能也會出現類似的情況，就是突然之間就醒了，然後看看鐘才到凌晨三四點鐘。這種情況可能是肝毒淤積，肝臟的排毒能力受到了阻礙，這樣是也不健康的一種表現。

4、小腿時常抽筋

小腿抽筋有時候並不一定是大家所認為的缺鈣，肝功能受損也很容易導致小腿出現抽筋的現象，有時候還會伴有手臂、肩膀、上腹部的酸痛。如果不能確定自己的抽筋原因，建議儘早做檢查。

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