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判斷脾胃虛弱的絕招!消化不良、口臭、眼袋

我們身邊經常會看到這樣的人,尤其一些年輕人;這樣的年齡應該精力、幹勁十足,但他們卻精神狀態不好,消瘦、面色蒼白、口唇無光澤;或者長得胖胖的,看似體格很高大,虛胖,但卻很虛,稍微運動下就氣喘吁吁,經常乏力、精神不振。這些都是常見的未老先衰的徵兆......,由於脾胃功能受損造成的。

判斷脾胃虛弱的絕招!消化不良、口臭、眼袋

脾胃好的人,說話鏗鏘有力、中氣十足、氣血旺盛,身體健康,氣血旺盛。

生活中我們可以進行自我判斷,通過觀察口水、手、眼袋,判斷是否虛弱。以便及時調整身體狀況。

1、觀察口水

個人如果唾沫和口水過多,可能是脾胃出現了問題。《黃帝內經》中說得很清楚「五臟化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾」。換成生活中的大白話,異常出汗不妨考慮心臟是不是有問題;鼻涕多看是不是肺部出了問題;經常流淚要從肝上找問題;口水和唾沫多了就要從肝腎找根源。

生活中我們要觀察口水,嘴巴總是乾乾的,雖然喝了水,仍舊不緩解,這時候要考慮你是不是津液不足、內燥的表現。

還有就是小孩子特別愛流口水,若大了一點,不流了這是正好穿那個的。如果到了7-8歲,還在流口水,說明孩子脾虛。脾是主肉的,脾虛嘴角不緊,不能抑制口水外流,這個時候家長要注意,應該給孩子補脾了。

判斷脾胃虛弱的絕招!消化不良、口臭、眼袋

若平時覺得口苦,唾液多且粘稠,說明脾熱。盡量少吃辛辣刺激的食物,發物的食物也要少吃,比如少吃牛羊肉;口水多,伴有鹹味,可能是腎虛的徵兆。

2、觀察食指

平時我們可以通過食指來判斷脾胃,食指能反應脾胃功能,先觀察食指,再將十指併攏,看看中間是否有縫隙。

脾胃乃後天之本,脾胃「主通降,以降為和」,負責運化和傳輸;若出現問題,原本要排泄出去的物質就會集聚腸內,埋下隱患,成為百病之源。若內傷脾胃,容易感受外邪,招致百病。因此,當脾胃的運化和傳輸出現問題時,一定會反映到食指上。

判斷脾胃虛弱的絕招!消化不良、口臭、眼袋

若平時我們的大便不通暢,食指靠近拇指這側就會出現酸痛之感。腹脹、便秘的患者可以長期按摩這個部位,減輕便秘的癥狀。脾胃極度虛弱,觀察食指顏色變紫,出現拉肚子、大便稀。

3、觀察眼袋

若生活中我們熬夜、不注意飲食、喝酒過量、吃肉太多,就會導致眼袋,眼袋外表鼓脹飽滿,這種的非常容易調整,注意睡眠、調整飲食等,眼袋很容易就消失了。

若眼袋已經出現且鬆弛下垂,還有皺紋,這很難調理。這是先天、或長期脾胃虛弱造成的,需要的時間久,且效果不佳。

判斷脾胃虛弱的絕招!消化不良、口臭、眼袋

為什麼脾胃虛弱會引起眼袋呢?眼袋是足陽明經的起始處,若長期脾胃虛入,運化無力,水濕會在體內停留,眼袋首當其衝,眼睛周圍的皮膚較薄,組織疏鬆,水濕停留引起隆起,形成眼袋。對於這種類型的眼袋,必需補脾胃,脾胃具有運化水谷的能力,身體的水分會慢慢減少,眼袋就消失了。

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