康東萊健康生活館花茶物語

1 花茶物語

花草茶首先是由歐洲傳過來的，一般我們所謂的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品，所以花草茶其實是不含「茶葉」的成分。 正確的來說，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花、枝、果實、種或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。草本植物因其香味、刺激性或其他好處而將整株或部分乾燥後利用，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在美容護膚、美體瘦身、保健養生的功用等方面。

玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性溫，功效是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。但月經多血的人不宜。

杜仲花茶

杜仲由於數量稀少但藥用價值巨大，百草之中，杜仲為貴;杜仲上下，雄花為尊。杜仲雄花含有80多種天然活性成分，有昇陽氣養肝的功效，適合在春季飲用。

勿忘我花茶

功效是養顏美容，補血養血，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，可以提高免疫能力。抗病毒，抗癌防癌。有護膚養顏、促進新陳代謝、能有效地調節女性的生理問題。

金盞花茶

金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清濕熱。而它的花還能製成沙拉，或用於烹調以增加色香味。

百合花茶

功效是潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃 疼。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調肺、用於肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效

茉莉花茶

具有促進大腦功能，保護神經細胞；還有鎮靜止痛作用，對婦女「痛經」有一定療效；茉莉花茶中的茉莉酮對男人前列腺炎、前列腺腫大也有防治作用。

薄荷葉

具有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可用於外感風熱及溫病初起所致的頭痛、發熱，鼻塞流涕者；也用於風熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。並有疏暢肝氣的作用，用於肝氣鬱澇所致的胸悶脅癰。

杭白菊

功效是散風寒，平肝目，散風、清熱、解毒、清肝、明目，適用於咽干不適，內熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發出的火熱.等癥狀

牡丹花茶

具有百花之王之稱。對美顏護膚、美容養顏、清心潤肺、調經活血治關節痛、風濕痛等具有良好的功效。

山茶花茶

性味甘、具有涼止血、散淤消腫降壓、降血脂等功效。

熏衣草

功效是凈化心緒,舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠，具有鎮靜、隆壓，增強免疫、活化身體技能，香身美體，改善失眠頭痛。 適宜搭配: 玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉。

俗話說的好「男人品茶，女人飲花」，這「花」就是說的玫瑰花之類的一些花茶。花不僅長的好看，現在還可以泡水喝，花泡水喝的功效可是很大的，尤其是對於女性而言，健康的好處更是不用說。但是現在的花茶可是越來越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑選花茶呢？女人飲「花」要必須要對症。

方法/步驟

女強人喝洋甘菊茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。菊花還有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。

氣色不好選玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。

睡眠質量差選橙花茶

橙花有催眠、使人精神愉快的功效，可減輕長期的焦慮、沮喪和壓力。情緒起伏、歇斯底里和受到驚嚇時，橙花能提供安撫作用，帶來祥和的感受。因此它對於輕度失眠具有一定的療效，適合都市裡兼顧家庭和事業的媽媽。

長痘痘選芙蓉花茶

芙蓉花花味淡，性微涼。含有豐富的維生素C能改善體質，滋潤養顏，護膚美容。具有清熱、解暑、活血、消腫止痛效果，適合長痘痘又愛美的少女飲用，但體質虛寒者勿服。

肝火旺盛選槐花茶

槐花性苦，有點偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現血熱的現象，例如大便乾燥、容易便秘，眼睛乾澀、紅腫，對於這樣的女性就可以多喝一點，槐花茶還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

上班族選茉莉花茶

茉莉花性涼，味甘有排毒養顏、清熱降火、清肝明目、解壓提神的功效。看著乾花在茶水中重新綻放，聞著茉莉花的清香，使人心情愉悅。工作壓力大，泡上一杯茉莉花茶可以提高工作效率。

沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用。

8

春天來了，天氣慢慢變暖了，我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍，喝什麼茶是比較好呢?現在市場上衍生了很多花果茶，但是我們都要選擇安全天然不含化學劑的才能放心飲用。不同的時節喝不同茶，關鍵的一點是要選擇適合自己的茶。

品名: 百合花

產地: 中國、日本

功效: 對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳；有潤肺止咳，補中益志，清心安神定膽作用，養陰潤肺止咳，用於肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用於熱病餘熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸

適宜搭配: 金銀花

沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.

2

品名: 薄荷葉

產地: 德國

功效: 有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。疏散風熱：用於外感風熱及溫病初起所致的頭痛、發熱，鼻塞流涕者。清頭目，利咽喉：用於風熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。祛風透疹：麻疹不透，以及風疹瘙癢。疏肝解郁：性辛散、氣芳香，並有疏暢肝氣的作用，用於肝氣鬱澇所致的胸悶脅癰。

適宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.滿天星.紫羅蘭.茉莉花.桂花等.

沖泡方法: 可和其它花茶一起沖泡.冷熱皆宜.

3

品名: 大麥茶

產地: 新疆

功效: 平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣病；夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調中，滋補虛勞，使血肪強壯，對膚色有益，充實五臟，消化穀食，止泄、肌膚滑膩。

適宜搭配: 單泡.不適宜搭配其它茶.

沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內煮開,然後倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁.

4

品名: 苦瓜茶

產地: 閩西山區

功效: 除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎

適宜搭配: 單泡.或者搭綠茶.

沖泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滾燙的開水沖泡.約10分種即可飲用.

5

品名: 杭白菊

產地: 我國中部,東部,西南廣泛栽培.

功效: 散風寒，平肝目，散風、清熱、解毒、清肝、明目，常用於咽干不適，內熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發出的火熱.

適宜搭配: 桑葉,薄荷,金銀花.夏枯草,龍膽草.

沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用.

6

品名: 檸檬草

產地: 亞洲

功效: 健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃

適宜搭配: 玫瑰花、馬鞭草、迷迭香

沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.

7

品名: 勿忘我

產地: 雲南

功效: 清熱解毒，明目，養顏美容，補血養血，滋陰補腎

適宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、

沖泡方法: 6-8克乾花.沸水沖泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.

品名: 荷葉

產地: 浙江西湖、江蘇省太湖、洞庭湖、浙江等

功效: 暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果

適宜搭配: 不適宜

沖泡方法: 6-8克葉片.沸水沖泡即可.

品名: 玉蝴蝶

產地: 雲南，貴州等地

功效: 防癌，排毒，解渴，解酒，潤喉,降壓減肥,美白肌膚

適宜搭配: 三七花.人蔘花.桂花.

沖泡方法: 一茶匙葉片.用一杯滾燙開水沖泡.約10分鐘後即可.可加入蜂蜜和紅糖飲用.

品名: 茉莉花

產地: 廣西橫縣

功效: 理氣，開郁，辟穢，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精

適宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香

沖泡方法: 用2茶匙乾花.或加3茶匙綠茶.以開水沖泡.其茶味芳香.

品名: 桂花

產地: 武陵山區

功效: 口臭，視覺不明，蕁麻疹十二指腸潰瘍，胃寒胃疼，美白皮膚。功效主治：具有散寒破結，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、經閉腹痛辭。

適宜搭配: 薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花

沖泡方法: 桂花3克,綠茶5克.沸水沖泡.

品名: 玫瑰茄

產地: 雲南名貴花卉精選綻開花蕾加個而成

功效: 具有清熱解暑，養顏消斑，解酒等 功效，且回味無窮，湯色鮮艷，可單泡，也可與冰糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。排毒養顏，開胃健脾，軟化血管

適宜搭配: 單泡.適宜搭配綠茶.

沖泡方法: 一茶匙乾燥的花瓣.用一杯滾燙的開水沖泡.可加紅糖和蜂蜜飲用.

品名: 紫羅蘭

產地: 南歐

功效: 消除疲勞、幫助傷口癒合、潤喉、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風感冒、調氣血具有清熱解毒的功效。主治：癰疽瘡瘍，咽腫聲啞等病症

適宜搭配: 玫瑰花、薄荷、菩提、迷迭香、馬鞭草

沖泡方法: 取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。

品名: 熏衣草

產地: 南歐、地中海

功效: 凈化心緒,舒解壓力,鬆弛神經,幫助入眠，具有鎮靜、隆壓，增強免疫、活化身體技能，香身美體，改善失眠頭痛。

適宜搭配: 玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉

沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.

品名: 甜菊葉

產地: 廣東

功效: 代糖.消除疲勞，降低血糖, 滋養肝臟，養精提神

適宜搭配: 所有花草茶

沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.

品名: 白菊花

產地: 我國中部.東部、西南廣泛栽培。

功效: 風熱感冒，發熱頭痛，目赤昏花，肝腎不足，目暗昏花，眩暈驚風，治肝陽上亢，頭痛眩暈，善疏風清熱，清肝瀉火，清咽潤喉，平肝明目，護肝正氣之功效，散風寒，平肝目，常用於咽干不適，無內煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發出的火熱

適宜搭配: 桑葉、連翹、薄荷、桔梗、決明子、龍膽草、夏枯草、枸杞子、熟地黃、金銀花、生甘草

沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用. 品名: 金銀花

產地: 山東，河南

功效: 清熱解毒，外感風熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血，能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤

適宜搭配: 薄荷、桔梗、牛蒡子、竹葉、淡豆豉、甘草

沖泡方法: 取金銀花2-3克.用開水沖泡.加入蜂蜜效果更佳.

品名: 檸檬片

產地: 四川雲南

功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛

適宜搭配: 任何花茶均可.

沖泡方法: 一茶匙葉片.用一杯滾燙開水沖泡.約10分鐘後即可.可加入蜂蜜和紅糖飲用.

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