古代男女都是長發，他們用什麼洗頭洗澡？如今被當垃圾丟棄

在古代，無論男女都是留著長發，而且還要扎一個髮式，讓人聯想到古代，在沒有洗髮水、沐浴露和肥皂的情況下，古人如用什麼洗澡和洗頭去污的？

這是一個看似很小，卻實際存在於生活中的問題，古人自然免不了要洗澡、洗頭、洗衣服，他們也自然有他們的方法，在沒有洗滌用品的古代，照樣可以愉快的洗刷刷。

其實早在先秦時期，古人就掌握了一種潔身去污的方法，早在《禮記玉藻》中就有記載，「日五盥，沐稷而靧粱。」其中「沐稷」指的是淘米水。

大致意思是一天洗五次手，用淘米水洗頭洗臉，古人把淘米水稱為「潘」，在先秦時期只有「君子」才有能力用淘米水洗頭洗臉，為什麼呢？

那個時候生產力地下，大米可不是家家戶戶都能有的，就算有也沒有多少，要想洗頭洗澡肯定不夠，而那些「君子」大多是士族大戶，家中有錢有糧。

因此他們洗頭洗澡是用淘米水，這在當時還是一種高級的洗滌用品，可以說是奢侈品，此外在《禮記》中還記載，孝子要每5天燒水給父母洗澡，3天給父母洗一次頭。

淘米水真的能當去污的洗滌用品嗎？經過科學檢測，淘米水中含有許多礦物質，還含有水溶性維生素，不僅能去污，還有消炎止癢的效果，長期用淘米水洗手還能美白。

可惜如今家家都有大米，卻很少有人利用淘米水，把淘米水當成垃圾一樣丟棄，實在令人感到可惜，放在古代，這可是有錢人家才能用得起的東西。

在如今卻白白被丟棄，反而許多人推崇什麼牛奶浴，相比之下實在是浪費，當然無論是淘米水洗浴還是牛奶浴，都是有錢人才能享受的，那麼窮人怎麼辦呢？

古代窮人用不起淘米水，還有可以替代的皂莢，這是一種植物，具有天然的去污功效，在宋元時期，使用皂莢去污成為一種流行，甚至皇宮的宮女也是用皂莢。

更早可以追溯到南北朝時期，皂莢中含有胰皂質，去污能力很強，不僅可以用來洗澡洗頭，還能用洗衣服，在《南史齊本紀》中記載，當時的貴族都流行用皂莢。

皂莢這種東西到處都有，可以說是不要錢，普通百姓人人都能用得起，直到上個世紀，仍有偏遠農村的人在用皂莢，此外皂莢還是一味中藥，可以入葯。

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