醫生愛吃的它6月份很多，每周吃一次，給身體做個大掃除，護膚袪斑，特別是女人要多吃

絲瓜是一種人們種植的蔬菜，它是綠色植物，一年四季都會看到，純天然的時候要到這個6月份，現在的絲瓜又嫩又長，顏色還鮮艷，而且價格也不貴，因為我家後院就有種。

絲瓜不僅是人們常吃的一種蔬菜，而且它的藥用價值也很高，絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。

絲瓜中所含的維生素C，維生素B，蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，鈣，磷，鉀，硒等，有健腦，美容，抗病毒，活血通絡，美白皮膚，解毒消腫之功效。

絲瓜遇到它，才是絕配，給身體做大掃除，護膚袪斑，全家人都要吃！

絲瓜與菊花搭配同食,有祛風化痰、清熱解毒、涼血止血的功效。能抗病毒和預防病毒感染,常食可清熱養顏、潔膚除雀斑。

你喜歡吃絲瓜嗎？

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