怎樣去掉副乳 4個方法幫你解決煩惱

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副乳一般都是在腋窩下出現，這是乳房組織向腋下擴散造成的癥狀，如果我們不管它，副乳慢慢會變得更大。所以，如果發現腋下出現副乳，要及時採取措施消除它，這樣也可以讓我們在夏天大膽穿弔帶裝。

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1.按摩

按摩消除副乳是比較簡單的方法，但是手法是很重要的，如果可以到美容院這些地方進行專業按摩會更好，按摩可以通過使你的乳房變得緊緻，這樣副乳組織很快可以被消除，每周做3次，按摩一個月可以見到很好的效果。

除了去美容院做按摩，我們在淋浴時也可以自己按摩。用熱水沖噴洒乳房位置，用拳頭把副乳推向乳房方向，同時也要在腋下按摩，消除副乳脂肪。

2.鍛煉

這種方法對於消除副乳也是很有效的，擴胸運動和啞鈴運動都是很好的，這些訓練方式可以讓乳房變得更緊緻，手臂的肌肉也變得結實。

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3.胸罩要合適

有副乳的女生在胸罩的選擇上要注意，罩杯應該選擇三分之二的，這樣可以完全包裹住乳房，不會讓乳房組織跑出去，形成副乳。只要我們選擇合適的胸罩，副乳慢慢會變小。

穿胸罩時不能太隨意，穿的時候，應該把乳房的肉都包在文胸裡面，然後把肩帶調整到合適的長度，這樣就不會出現副乳了。

4.切除

如果副乳的組織太大，會因為摩擦發炎腫脹，可能會引起複發性濕疹，這時候可以用手術的方法來消除它。

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