這4種食物千萬別吃，吃了身體輕鬆的像變了一個人！

隨著社會經濟的發展，污染越來越嚴重，大量的環境污染、食品污染和水質污染，讓我們的身體堆滿激素，往往容易引起人們各種疾病。小者傷身，大者送命，身體排毒越來越引起人們的重視，到底吃什麼樣的東西，能將身體里的毒素排出？

1、黑木耳，這是傳說中的排毒之王，又被稱為「血液清道夫」，它能夠幫助人們清除血液中的毒素。特別是經常接觸粉塵的人們，更喜歡吃些黑木耳來清理清理呼吸道。

2、豬血，富含蛋白質和各種微量元素，但脂肪含量則很低，豬血能夠幫助人們清理腸道，有利於毒素的排除，因此它有增強體質、補血和延緩衰老等的功效。是人們日常生活中比較常見的排毒食品。

3、綠豆，綠豆一向以解毒著稱，炎炎夏日，還是防暑佳品，綠豆利尿解毒，是很好的排毒食品，被老人和孩子們喜愛，做法和吃法多種多樣，百吃不厭。

4、蜂蜜，蜂蜜既是排毒產品，又是減肥產品，被廣大女性所青睞，用法簡單，只用溫水沖開，就可以直接引用，治療便秘非常有效。

以上四種食物又被成為「排毒四傑」，排毒效果首屈一指，如果想排毒，常吃這四種食物，肯定讓你身體輕鬆，健康長壽！本文是由摩登管家原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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