孩子沉迷手機，不打不罵，用這幾招立馬解決

文稿來源：父母規，版權歸原作者所有

如果你想毀了孩子，就給他一部手機。

手機已成了家家戶戶的必備品，以前的孩子最開心的就是爸爸媽媽帶他出去玩，現在的孩子最開心的是父母給他一部手機。

如今，孩子們沉迷於電子設備的時間越來越多，隨處可見捧著手機、iPad玩個不停的中小學生，甚至幼兒園裡的小傢伙們也都對著各種屏幕如痴如醉。但電子設備帶來新鮮好玩的體驗的同時，也對孩子的視力和頸椎健康造成了一定的危害。

很多家長會選擇拿走孩子手機、掐斷網路來阻止孩子長時間玩手機的壞習慣，然而網路信息已經像空氣一樣滲透到我們生活中，無孔不入。

與其嚴防死守，不如理性思考：如何讓幫助孩子理性解決問題，合理使用手機。

孩子為什麼對手機依賴？

孩子依賴手機的原因不盡相同：

社交型依賴。手機通訊錄里有200個好友，微信朋友圈裡有300好友，QQ各種群裡面還有4000多好友，這麼強大的人脈關係讓孩子難以割捨。

遊戲型依賴。手機裡面的網路遊戲特別多，在長期的戰鬥中積累下來的功勛和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

娛樂型依賴。手機裡面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。

如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。

處理孩子玩手機的錯誤做法

家長不願意孩子玩手機，一般來說怕影響學習、導致視力下降，長時間玩手機會影響身體健康，同時也怕網上不健康的東西影響孩子成長。

1、別人都有的，咱也不能落伍。

2、孩子拿學習做威脅，媽媽沒辦法，只能妥協。

3、陪著笑臉，小心翼翼地哄著孩子歇一會，寫點作業。

4、課堂上老師沒收了手機，家長要回去，導致老師不再管。

5、沒收手機、砸了手機、情到不可控時，還打過孩子。

面對孩子日漸沉迷手機，多數家長採取過多種措施，有些強硬的，有些是軟磨硬泡，但兜兜轉轉，問題仍在原處沒有得到解決。

有效解決方法

究竟怎麼才能讓孩子不沉迷於手機呢？不妨試試下面這幾招！

1

約法三章，犯規要有懲罰

家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。

相比「每天玩手機時間不能太長」，「每天玩手機時間不能超過1個小時」就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。

要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。

在此過程中，要少說「不」，多說「可以」。比如：「如果你完成了約定，可以去看一場電影」，而不要說「如果你沒有完成約定，就不能看電影」。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

2

理性溝通，走進孩子內心

孩子沉迷於手機，面對父母的勸誡左耳進右耳出，有時候甚至會覺得煩，跟父母頂嘴，這些情況往往是親子之間的非理性溝通造成的。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無巨細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，孩子把父母的關心視為「控制」。

看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身後第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。

3

家長要以身作則

有些家長不禁會說，我試過和孩子約定手機使用守則，但是沒有用。那是因為孩子覺得這份守則只針對自己太不公平了。

那麼，家長可以陪著孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則！

丨陪孩子時，不玩手機

當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。

丨家長態度要堅定

如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！

在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見，千萬不能把「約定」變成父母單方向的「命令」。

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