美白，一片檸檬的距離！

今天給大家推薦一款酸酸甜甜、製作簡單、高顏值的補充維C、美白肌膚的檸檬紅茶！要更美更白的小夥伴們，外面的添加劑太多啦，快快自己動手做起來吧！

製作步驟：

第一步：當然先準備食材啦！（悄悄告訴你，魚與果家有食材哦！）；

主要食材： 凍干檸檬片3片

紅茶包1包

輔 料： 蜂蜜適量

器 具：玻璃（陶瓷）杯或茶壺

第二步：將檸檬片，紅茶包放入容器倒入80度的溫開水，浸泡10分鐘；

第三步：加入蜂蜜拌勻就可以品嘗了！

檸檬小知識

檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果、美容果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。

檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。因為味道特酸，故只能作為上等調味料，

用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。檸檬為芸香科常綠小喬木，原產馬來西亞，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國台灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。美國和義大利是檸檬的著名產地，而法國則是世界上食用檸檬最多的國家。其富含維生素C。它是"壞血病"的剋星。

食用禁忌：

檸檬+山楂：影響消化

適宜人群：

一般人群均可食用。暑熱口乾煩躁、消化不良者，維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者適宜食用。

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