一覺醒來滿臉油光？7個妙招趕走油膩

夏天一早起來，滿臉油光，瞬間感覺自己好油膩、滿臉不自在，十分影響形象。而大多數妹子的解決辦法卻是洗臉。

頻繁洗臉就可以解決油皮困擾嗎？

當然不行，這是錯誤的看法。祛油並不是說把臉上的油脂洗掉就行了。有的時候，你頻繁洗臉，會感到臉上乾燥燥的，皮膚腺就會分泌油脂來平衡皮膚，所以洗臉的次數越多，油脂分泌的也越多。正常肌膚的油脂和水分的分泌是位於一種平衡的狀態下。

如何改善才能讓你遠離大油皮呢？

1.少吃辛辣刺激食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用黃瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將黃瓜洗凈後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗凈，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果

2.合理安排時間

盡量養成規律的睡眠時間，如果實在不得不熬夜，那睡著一定要做好清潔工作，不要帶妝入睡；睡前還做一次補水面膜。

3.用電腦前準備

有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，卻發現自己滿臉油光。每天開機前要用乾淨的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附著；要學會使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害；一定要做好皮膚每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓皮膚得到休息和放鬆。

4.補水也是關鍵

油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

5.使用冷熱水交替

巧妙利用「熱脹冷縮」的原理。在臉部皮膚清洗乾淨後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔乾淨毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

6.減少洗臉次數

一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

7.增加運動

脂肪的代謝主要靠運動，最好可以出汗，如跑步等有氧運動，達到脂肪消耗的目的。多從食物里補充維生素B族，尤其是維生素B6等促進脂肪代謝，盡量不要服用藥品，從食物里補充吧。平時一定要少吃糖，糖會促進油脂分泌讓你防不勝防。

油性皮膚是可以控制的，按照上述方法嘗試一下，儘快讓油皮遠離你喔~

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