健身1年後的你……
減肥
06-22
悅健｜ 快樂健身，悅健悅美麗。
-nvzifit-
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※每天100個卧推，堅持了4年，結果很驚人！這就是他現在的樣子！
※哪些部位的肌肉鍛煉要慎重？這些部位很特別，決不能亂練
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