知道你是什麼樣的腳型適合什麼樣的鞋子嗎？原來跑步鞋還有這麼多的講究

如今的生活水平可是穩步提升，健身房更是開了一間又一間，對於運動鞋跑步鞋的要求也是更高了一些，畢竟現在的鞋子款式和材質也是不盡相同，那麼你運動的時候喜歡穿什麼樣的鞋子呢，或者說你知道自己是什麼樣的腳型又會對鞋子造成哪個部位的磨損。

一般腳會有幾種的不同，像是平足亦或者是高足弓，對於鞋子的要求也都不一樣，但是對於跑步鞋的選擇會有一個共同點就是買鞋子肯定是要選擇減震比較好的鞋子。跑鞋一般專業的分為三種類型緩衝款（CUSHIONING）、穩定款（STABILITY）、控制款（MOTION CONTROL），緩衝款則是市場上最常見的一種，也是各大品牌經常會主推的。

當我們了解到三種跑鞋的類型之後，我們就要開始了解步態這個概念了，因為步態也會對應不同類型的跑鞋。跑鞋在一定程度上會對你的腳進行一定的糾正。如果是正常的內旋或者上文圖中說到的內旋不足的話，建議可以考慮選擇緩衝款的。如果是過度內旋和正常內旋的話，就要選擇穩定款的跑鞋，對於扁平跑者而言，控制款則是最佳選擇。

跑鞋目前選擇的材質方面可是更多的加入了科技的成分了，就像是科技改變生活似的，以往跑鞋不如籃球鞋價格的時代已經過去了，現在的跑鞋價位也是穩步提高800以上千元以上的跑鞋可以說是很正常了，不過選擇鞋子也不是價格越高越好，對於鞋子合不合適也只有自己的腳知道，所以說，選鞋子一定要選擇自己適合的喲。

這款adidas的boost我是相當喜歡的，他的宣傳架勢更是一點不帶輸的，boost這個字樣是不是不僅僅在線下線上活動也是經常出現，它的神奇之處就是神奇的顆粒鞋底了，adidas Ultra Boost 4.0跑鞋的Primeknit鞋面看著也是頗為低調，它的精緻之處則是在鞋底以及鞋後跟處，這也是跑鞋最重要的一處構造了。本身這種白色的外形也一直是消費者比較喜歡的款式，所以說鞋子還是比較受歡迎的。

對於跑鞋的選擇你有沒有更好的建議呢，如果有自己的獨到見解可以一起分享哦。

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