健康不是第一，而是唯一，看完改變健康觀念！

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將營養保健的角色從「 輔助治療 」轉正為「 營養治療 」，這也意味著政府首度將營養提升了到治療的高度。那麼到底是什麼讓國家開始如此重視養生保健呢？新聞中也提到了，無疑是慢性病！

慢性病，如它的名字一般纏綿日久、難以根治，卻不像它的名字一般溫和無害。前面央視已經向我們展示了它極度兇險的一面，它導致了我國85%的死亡率！它威脅的已不僅是健康，而是無數人的生命！

每分鐘就有6人被診斷為癌症：

全國腫瘤登記中心發布，我國每年新發癌症病例約為312萬例，平均每天確診8550人，每分鐘就有6人被診斷為癌症，平均10秒鐘就有一人確診。

新加坡每死亡的3人中就有1人死於癌症，台灣每死亡的4人中就有1人死於癌症，中國大陸每死亡的5人中就有1人死於癌症。全球性面對的健康大問題！

重疾開始年輕化

姚貝娜

中國流行女歌手，2015年1月16日因乳腺癌去世，年僅34歲。

安鈞璨

中國台灣歌手，演員，2015年6月1日，因肝癌病發逝世，終年32歲。

李娜

被稱為最美癌症女孩，登陸浙江衛視中國夢想秀備受關注，2月8日因病離世，年輕的生命定格在20歲這個最美的年紀。

鄧鳴賀

2013年登上中央電視台春節聯歡晚會。2015年4月28日因白血病複發，搶救無效病世，年僅8歲 。

我們在惋惜一個個年輕生命離開我們的同時，是否也應該反思一下我們的健康到底哪裡出了問題？

「熬夜健康調查」顯示：超五成的年輕人表示在零點後入睡是常態，18.2%的人超過凌晨1點才入睡。

「熬夜等於慢性自殺」這句話很多人都聽過，但大家壓根就沒把它放心上過。

故事一

生活沒有如果，只有後果和結果

有這麼一位年輕人，跟大家一樣，對熬夜不以為然。每天為了工作熬夜到凌晨，認為自己還年輕，晚睡一會兒沒關係，第二天再補回來就好了……直到26歲的一天，因為一次痛經查出了卵巢癌。

在得知自己腹部有個近拳頭大小的腫塊時，所有的言語都變得蒼白無力。突然才發現，還有很多想做的事還沒做，想去的地方還沒去，還沒好好跟父母說愛你……患癌後的她說：生活沒有如果，只有後果和結果！

那些肆無忌憚的年輕人，被病痛折騰過，就老實了。雞湯說了一百遍，都沒有用！說不要熬夜，不要亂吃東西，都沒人聽。生過一場病，就全都懂了。從這個角度來說，「疾病」是最好的雞湯，「生存焦慮」才是最好的雞血。

人到中年，每次體檢都是一次審判

人過40 ，亞健康是基本避免不了的。年輕時通宵達旦、窮折騰的身體，這時候開始主宰了你的健康。中年人的每次體檢結果，都是年輕時欠下的債。

很多人怕去體檢，其實並不是怕查出亞健康，而是怕一決生死。頻頻出現在視野中的「猝死」、「重大疾病年輕化」等事件，讓更多的人無法坦然面對這場 「命運審判」。

家庭「頂樑柱」的角色，每一代都得有人來扮演。等你扛起了「上有老，下有小」的柱子時，你才意識到柱子絕對不能倒下。因為除了自己，沒有人站在你背後給你支撐。

故事二

每個獨立的個體，都不是孤立的存在

林陽，某事業單位員工，36歲，體檢查出甲狀腺惡性腫瘤。在看到體檢報告的第一瞬間，他想到的不是如何積極配合治療，而是想著萬一這病治不好了，家裡的母親要怎麼辦？誰來給她養老……

萬幸的是，每年例行體檢讓他的病症發現得早，治癒的可能性也高。林陽在此後的時間裡，積極配合醫生治療，康復情況良好，工作和生活都沒有受到太大的影響。

但從那以後，林陽開始每天清晨一杯白開水，堅持鍛煉身體，攝入足量的果蔬。隨身攜帶泡著枸杞的保溫杯，只吃溫熱的食物，不吃油炸不酗酒不抽煙，活得相當健康。

因為生過病的他知道，每一個獨立的個體，都不是孤立的存在，背後還背負著一系列的責任，如贍養家中老人、年幼兒女的教育……而且，並不是每一次都能那麼幸運，能避開生命欠下的「債」。

故事三

不良生活習慣，在透支生命

「我丈夫才剛過40歲生日，怎麼會中風了呢？」王女士納悶地問神經內科醫生。

王女士的丈夫在發病前，曾頭痛頭暈過一段時間，上班時忽然發覺臉部和左手臂出現麻木癥狀，沒過一會，就連說話都含糊不清了。當他意識到事態不對時，立馬讓同事幫忙送到醫院急診，並通知了王女士。經急診科醫生評估完病情後，診斷為急性腦梗。

王女士與醫生溝通的過程中，我們了解到：張先生的身體一直都比較健康，不存在慢性病，每年堅持體檢也讓小病小痛消滅在萌芽中。但因工作要求，需長時間保持高強度的狀態，熬夜是家常便飯，應酬也是有酒必喝。

實際上，這麼年輕就中風，與他的不良生活習慣密切相關。很多人其實是在用不良生活習慣，透支著自己的生命長度。

故事四

在疾病面前，我們都是弱者

「辛辛苦苦三十年，一病回到解放前」，這是很多人對大病重疾突襲一個家庭的形象描述。數據顯示：人的一生罹患重大疾病的幾率高達72.18%，且平均治療費用在30萬元以上。可想而知，這會給一個普通家庭的經濟狀況造成災難性的打擊。

對於我們這些普通老百姓而言，大富大貴不強求，但作為家裡的頂樑柱，我們之所以那麼拚命，無非就是為了「老婆孩子熱炕頭」，一個家庭的平安和健康。

健康不是第一，而是唯一！

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