大蒜和它泡一泡，降三高，養肝腎，還抗衰老，男人的最愛

大蒜和它泡一泡，降三高，養肝腎，還抗衰老，男人的最愛。

大蒜酒

做法：準備糧食白酒2000毫升，1000克的大蒜，剝皮之後直接放入白酒當中，密封。浸泡大約2周即可食用，但理論上陳釀1年以上效果最好。

注意事項：釀製的瓶子最好是玻璃瓶，白酒的度數要選擇50度以上。飲用的時候要注意一次不能喝太多，每次喝10-20克即可，每天1-2次。不宜飲用太多。

功效：活血，祛風除濕，痛經活絡，溫腎壯陽，能治療腳弱無力，男人要常喝。

雖然大蒜很好，但是吃大蒜的時候也要注意這些禁忌。

1、眼病患者吃大蒜要慎重：長期大量地食用大蒜會"傷肝損眼"，因此，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。

2、腹瀉時不宜生吃大蒜：生大蒜中具有辛辣味的大蒜素會刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出從而使病情惡化。

3、每日食用3-4瓣蒜較科學，忌空腹生吃大蒜。

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