早上沒刷牙就喝水會把口腔里的細菌直接喝下去嗎？

在生活中有不少這樣的傳言，早晨起來以後一定要先刷牙再喝水，否則就等於把口腔里的細菌全部喝進了肚子里，想想還真是讓人覺得有些重口味呢，不過有很多人的確有這樣的感受，即使頭天晚上刷了牙，經過一晚上睡眠之後，第二天早起這裡還是會有口氣，並且略微的發粘，有時候抿一抿嘴還會有苦味兒（請自行腦補這重口味的畫面）~

所以人們自然而然的就想到一個結論，細菌是在趁我們睡覺的時候偷偷的增長起來的，其實我們的口腔可以說是一個細菌培養皿，適宜的溫度加上殘留的食物殘渣，給細菌的增長提供了非常好的「豪華包間」和生長條件，所以不論是白天還是晚上，細菌都是存在著並且不斷增長的。

根據調查研究，在人類的嘴裡已經發現了細菌已經達到了七百多種，數量甚至達到了驚人的五百億個，但是細菌也分好壞，在我們的口腔里，總有一支維護我們健康的友軍，他們和那些壞蛋細菌相互搏鬥，維持著一個動態平衡，因此我們的口腔才會保持著健康。

那麼早上沒刷牙就喝水會把口腔里的細菌直接喝下去嗎？其實大家完全不用擔心這個問題，那些細菌可沒有那麼脆弱，被小小一杯水就沖走，就算有一些細菌不注意被帶到了胃裡，也難逃腸胃這道關，強烈的胃酸和其他保護液會將他們殺死，不過喝水和刷牙誰先誰後就要看個人愛好了，但是這兩步可不能省略，刷牙也是殺死有害細菌的一個有效途徑，還可以清新口氣，讓自己從早晨就神清氣爽，開啟一天的美好生活。

不過，如果最近有些口腔發炎的話，建議還是先刷牙的好，並且在吃完飯以後及時漱口，清除的這裡殘留的食物殘渣不給那些壞蛋細菌生長的機會。

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