我只是「孕傻」，不是真的傻！

「一孕傻三年」

這個老梗也是經久不衰

不止在中國新媽媽們經常被這樣調侃

國外也這樣玩，只是大家的說法不一樣

人家叫Baby Brain（嬰兒腦）

根據搜狐母嬰調查

63.24%網友相信「孕傻」這回事

53.96%網友認為她們懷孕後真的變傻了

到底懷了孕生了娃的媽媽

能傻到什麼程度？

＠水水媽 有一回帶著孩子去超市，沒有帶錢，想用微信付款，卻怎樣也想不起手機在哪裡，給老公打電話說手機丟了，老公一頭黑線...

＠鵪鶉媽 為節約時間，邊用洗衣機洗衣服邊煮麵，把洗衣粉加到鍋里了……看著一鍋泡沫我在風中各種凌亂

＠胖胖媽 生完孩子回公司上班不到一個月，手機落在廁所里五次，前兩次管理員還問問是誰的，後來她直接面無表情的拿給了我...

@虎妞媽 周末準備帶寶寶去親子園玩，開車出去五分鐘，忽然覺得車裡好安靜。回頭一看，寶寶椅上沒人！急急忙忙趕回家，發現寶寶自己在客廳里玩...

@粽粽媽 在單位里進錯衛生間，正站在鏡子前準備換衣服，被男同事急忙制止，我一臉茫然：哎？我在女衛生間你怎麼進來的？

細思極恐...

BUT，懷孕真的會讓人變傻嗎？

澳洲有專家歷經十年，選納2500名女性，對比她們在懷孕前和懷孕期間的智力水平。結果發現：女性智力水平在懷孕前後沒有什麼差別。

最新發布在《自然—神經科學》期刊上的研究也指出，初次懷孕的母親在生產過後，腦部的結構會產生改變，大腦灰質體積明顯減少。

這種減少會引起認知能力和情感的改變，但並不一定會導致人變笨。

所以說，懷孕生娃不會真的讓准媽媽變傻！

之所以會出現身體勞累、精神恍惚，主要是因為孕後准媽媽體內激素水平上升，DHA腦黃金缺失，同時不分晝夜的照顧寶寶，造成身體疲累、精神恍惚。

「孕傻」自救指南

1

自我暗示

看了這麼多專家分析

以後寶媽可別給自己亂「扣帽子」了

不妨找出發生在自己身上的反例鼓舞自己

逼自己儘快適應人生的新角色

坦然接受命運饋贈的厚禮！

2

分散壓力

孕產婦有壓力時不要自己一個人扛

應及時向身邊人訴說

感覺太累、任務太多時

新晉奶爸是你們最好的幫手！

3

合理膳食

食物儘可能多樣

多吃對心血管健康有益的食物

蔬菜水果、豆類及其製品

魚類、瘦肉都是很好的選擇

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