你知道嗎？你的川字形腹肌和夏天更配哦

氣溫已經完全回升了，遮肉的冬季也已經過去了許久，好多女生在置辦夏裝時欲哭無淚，我的小肚腩該如何安放，我要怎麼穿才不顯腿粗，我要怎麼穿才不會顯的我腰板渾圓珠圓玉潤。

貼心的小編在這熱烘烘的夏日給大家帶來一組解決你腰板渾圓的動作教學，一起來試試吧，你一定可以做到。

川字形腹肌馬甲線訓練計划動起來吧，每個動作10-15次，換邊進行，堅持2-3組。想要擁有好看的腰部曲線就快快一起練起來吧。

動作結束後不要忘記拉伸哦。

（圖片源自網路）

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