一個人真的活不下去！寂寞會提高死亡率

「我快無聊死了～」這句話大概是我國高中的時候最常掛在嘴邊的一句話吧，但自從踏入社會後，哪有無聊的一天QQ，不過最近一項新的研究發現，人真的有可能因為「孤單」而早死。

之前就有研究指出，分手後的心痛感，真的有可能就像心如刀割一樣痛（原文看這裡）這也就是我們醫學上的「心碎症候群」，而這個癥狀的確很有可能會造成心臟功能的影響，並且產生類似典型心臟病發的癥狀，包括有胸痛、呼吸急促與肺積水。

根據《歐洲心臟護理》期刊在2018的一份研究指出，「孤獨」也可能是導致人們過早死亡的預測因素之一哦。這個研究是由丹麥哥本哈根大學附屬醫院的心臟中心所發表的研究，調查孤獨是否導致心臟的健康狀況惡化。

研究人員先利用填寫問卷方式來搜集他們的身心健康、生活方式和交友情況等數據，評估這些人是否感到孤獨，以及有沒有人可以傾訴，因為內心感到孤獨，和你生活是孤身一人是不一樣的概念。

而現在的社會人與人之間的情感交流沒這麼緊密，孤獨感比以往都更強烈也更普遍，何況現代越來越多人喜歡有自己的居住空間，大部分時間都和自己相處。

感到孤獨的女性死亡風險多了一倍，而男性幾乎多了四倍！而這些人的焦慮或是抑鬱情形可能會是正常人的三倍，生活質量明顯降低，雖然這可能是因為身邊缺乏個人在社會和心理上的支持，久而久之難以照顧自己的生活。

而之前我們也報導過，英國節目所舉辦的《孤獨測試比賽》（原文點這裡），基本上沒有人能成功撐過這五天，第三天已經雞現精神異常的行為了。這也充分的佐證了，長期的孤獨的確是一件無法令人忍受的事。

孤獨導致心血管疾病患者提早死亡、心理健康惡化這都是十分肯定的結果，所以如果有人真的跟你說他真的會孤單到死…可不是亂講的欸，心理會影響生理，都是有根據的，是有可能發生的啊～

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！