到了排卵期，你身體會發出4個「聲音」！沒發現的自覺反省

排卵期是指女性每個月排卵的日期。只要婦女來月經後，基本上每個月都會有排卵期，而排卵期是遵循一定規律的，現在對育齡婦女來說，計算好排卵期是可以加大受孕幾率的。那麼怎麼樣才能計算好排卵期呢？主要有以下幾種方法。

一、五種計算排卵期的方法

1、宮頸粘液在宮頸粘液法後較厚，體積較小，甚至無粘液稱為「干期」，提示無排卵期。月經周期中期，隨著內部成分的變化，粘液增多而變薄，陰道分泌物稱為「濕潤期」。排卵期附近，粘液變清、光滑、彈性，像蛋清、高牽伸度，不易破裂，所以備孕要在這段時間進行。

2、排卵試紙自測：排卵試驗是通過檢測促黃體生成素(LH)的峰值水平來檢測排卵的，排卵前24～48小時尿促黃體生成素(LH)峰值升高。

3、當卵泡從卵巢中排出時，它們會撕裂卵巢壁並引起局部出血。通常，這種小的血液在腹腔中被迅速吸收。但也有少數女性，出血量較多，血液會通過輸卵管、子宮、陰道到外面，在褲子里滴血，有些女性稱之為「小月經」，醫學被稱為「排卵期出血」。

4、B超監測方法：做B超，醫生可以通過卵泡的情況判斷你是否在排卵。

5、白帶在月經周期中並不是一成不變的。大多數時候，白帶比較乾燥，比較厚。在兩個月經周期的一天，白帶是清澈的，明亮的，無數的，像蛋清，更像是清澈的水鼻涕，這就是排卵期。這是由於排卵期間產生的雌激素濃度高，作用於宮頸柱狀上皮細胞，並導致大量白帶。

二、排卵期的癥狀

1、排卵期基礎體溫升高時，女性的基本升遷比平時高，但體溫不僅受身體的影響，而且受身體的影響。所以，如果你不依賴體溫計來及時測量體溫，你通常感覺不到體溫升高。

2、在小腹痛期間，一些婦女會感到下腹疼痛或肛門輕微下降，這是排卵期間的正常生理反應。

3、排卵期排卵和排卵中激素的嚴重變化可導致少量子宮出血，少量排卵也是排卵期的正常現象。如果出血量太大，需要及時住院治療。

4、陰道分泌物增多也是排卵最明顯的癥狀之一。這時的陰道分泌物明顯增多，清晰透明。

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