很遺憾：符合這4個特徵，說明你已經被靜脈血栓「盯上」了！

血液凝固是機體對於出血的急救措施。如果沒有血液凝固，人們將會大失血。凝血機制能夠挽救人類生命，但是物極必反，在某些情況，異常凝血的啟動可能會危及健康。

動脈內血塊的形成可以導致心臟病發作以及中風的發生。深靜脈血栓（DVT）通常在小腿出現，是肺栓塞發生的重要原因之一。好消息是，深靜脈血栓和栓塞在很大程度上可以預防。這就是為何健康科學家對於研究血栓樂此不疲。

哪些人群需要注意靜脈血栓？

1.靜脈血流緩慢的人

人體下肢出現深靜脈血栓最常見的原因就是血液流動速度太慢了。上班族因為工作的原因常常久坐、喝水少，這些都會導致血液速度過緩。

比如長途坐飛機導致的經濟艙綜合症，這就是因為在長途飛行中，經濟艙的活動空間比較小，如果人一直不運動的話，喝水又少，經濟艙綜合症的人容易發生血栓。

同時，中老人年的人運動量下降，血液流速比較慢，血液粘稠度高，都是血栓的高發人群，發病率也是隨著年紀增長而增加。

2.血管壁受到損害的人群

高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、基礎出現代謝異常等人群相對於其他人，比較容易出現動脈血栓，這些人群的血管內皮的能量代謝容易出現異常，血管壁容易受到損害。

3.血液處於高凝狀態的人群

人如果長期服用某些藥物，如經常服用避孕藥，可以降低抗凝血酶的水平，增加血液的凝固度，還有大量使用之血藥物、脫水劑藥物也會出現這樣的情況。

4.孕婦

孕婦也是發生血栓的高危人群，子宮的變大影響了靜脈血液的迴流，孕期血液容易出現高凝狀態，這種高凝狀態一直會持續到孕婦產後一個半月。

如何預防靜脈血栓形成呢？

下肢靜脈血栓病現在為一種常見病，老年人多發，危害嚴重，故強調預防。

首先，提倡戒煙和限制飽和脂肪酸攝入等措施。

其次，適當增加活動量，控制飲食和減輕體重，以降低血脂、血糖、血壓和血粘度。

第三，輸液時注意更換穿刺部位，最好少用下肢輸液。

最後，建議下列人員如司機、編輯、文書、打字員等以及整天長時間站著工作的警察、機床工人、教師和久病卧床病人等，由於長久處於某一體位少活動，導致血流緩慢和血流改變，容易發生下肢深靜脈血栓形成，可以做些工 （課）間操、散步、肢體運動，以增加血液循環，防止血栓尤其是下肢靜脈血栓形成。

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