30歲文員成功減肥22斤，沒有節食沒有吃藥，用個簡單的方法就能瘦
30歲文員成功減肥22斤，沒有節食沒有吃藥，用個簡單的方法就能瘦！
參加工作之後，我能夠明顯感覺到身材對於女人的重要性。此前兩位數的的體重是我自信和氣質的來源，然而最近幾年因為產後身材沒有得到及時恢復，我身上的贅肉越來越多。說實話，我接受不了肥胖的到來，更無法習慣肥胖的生活，內心的聲音告訴我減肥刻不容緩。
在寫字樓里上班就是這樣，無論是同事還是領導都能關注到你的身材。不可否認，身材苗條給人帶來的愉悅感可以給自己加分。沒有人喜歡自己肥胖，同樣的道理，也沒有人喜歡看到別人臃腫的身材。肥胖之後，我感覺一切都變了，變得亂糟糟。
漂亮的衣服穿不了，朋友的聚會沒臉去，擔心家人嫌棄，害怕同事排擠，我沒想到肥胖的日子是種煎熬，那帶來的滋味簡直就是痛不欲生。此外，我身體的健康也受到了威脅，滿臉的痘痘代表著我的內分泌失調，更嚴重的是我出現了短暫性閉經。
肥胖的日子我一天也受不了，減肥必須馬上進行。具有了減肥的意識，接下來我要做的就是尋找一個切實可行的方法。方法有很多，比如節食、吃藥、針灸……但是細想值得自己認可的沒有，這些方法要麼沒有減肥的效果，要麼就是副作用致命。
想要減肥卻沒有方法，我急得不知所措。幸運的是，我偶遇了一位消化內科的醫生。她讓我吃一種名為康一倍一琪的食品，淘寶上就有的。儘管我當時不了解這個食品，但是我毫不猶豫接受了她的建議，因為她的職業給了我專業性和信任感。
早晚吃這個食品，康一倍一琪，淘寶上就有的。依靠這個方法減肥還是蠻輕鬆的，既沒有飢餓難耐，也沒有大汗淋漓，減肥的過程順利進行。僅僅堅持了三個月，我的體重就下降了22斤。停止減肥後，我恢復了一日三餐的飲食，現在並沒有出現反彈的跡象。
沒有節食沒有吃藥，我用個簡單的方法就減肥成功了。很顯然減肥是不難的，用對了方法減肥就能一招搞定。除此之外，我給大家一個小妙招在減肥的時候用，希望能夠起到輔助的作用。
準備材料：銀耳，山楂，紅糖，酒釀
1.先將準備好的銀耳，用溫水進行泡發，再將準備好的山楂，切成兩半後去核備用；
2.將泡好的銀耳用清水洗乾淨，然後撕成小片放入燉鍋，再放入切好的山楂；
3.燉鍋中加入適量的水，大火燒開後再轉小火慢燉一個小時；
4.將準備好的紅糖和酒釀拿出來盛碗放一旁備用，最後將之前燉好的山楂銀耳倒入鐵鍋中，依次加入酒釀和紅糖，攪拌均勻後開大火燒開就可以了。
