一天瘦一斤的方子，親試兩個月肚腩小了、少20斤，黑斑也少了！

產後長胖了，老公對我說，沒關係，你永遠是世界上最美麗的媽媽。可是，對於我自己來說，現在要面對的最大問題是減肥，減肥，減肥。。也許是我太幸運，一次無意之中，看到朋友圈瘋傳的減肥案例文章，有網友自曝喝雙豆減肥湯一個月瘦了30斤，天吶，等於是一天瘦一斤啊，你也感覺很神奇吧，一起來看看怎麼回事。

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紅豆、綠豆都是排毒聖品，並且有高纖維低脂肪的特點。無論你是否聽說過雙豆減肥湯這種減肥方法，但試過的朋友都說有效。身邊也有朋友就用了2周，就從110斤瘦到92斤，整整18斤的記錄足以讓人感到震撼。重要的是在快速減肥後，皮膚並沒有因此而暗淡無光彩，反而更紅潤清透了，色斑淡化了，皮膚白了很多。下面小編給你介紹一下雙豆是怎樣發揮它們的神奇減肥功效的。

為了使減肥效果更明顯，減肥期間的生活要嚴格遵守以下安排：第一、每天早上喝白醋蜂蜜水每天晨起後的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的溫開水中加入1/4湯匙的白醋和一湯匙蜂蜜，攪拌均勻後喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗腸胃，加速胃腸的蠕動，更快更安全地排除體內垃圾。早餐只吃下面介紹的減肥湯。第二、上午不吃任何零食如果實在肚子餓或太讒，可在10點左右喝一小杯酸奶或者脫脂牛奶，堅決拒絕其他一切誘惑。並保證下午不吃任何零食。第三、晚餐只喝雙豆減肥湯晚餐只吃下面介紹的減肥湯，並且保證在20點之後直到睡覺前也絕不吃任何東西。

雙豆減肥湯的做法：材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆爛即可。食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏，趁熱吃效果才最好，另外一份吃之前熱下就可以了。

堅持2周左右，你會發現不一樣的自己，小編在這裡提醒一下，瘦下來也要注意飲食習慣，暴飲暴食肯定容易反彈，正常一日三餐，少油膩，飲食規律就沒問題。

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