黑芝麻的妙用，不但能養顏還能保護我們的身體，但是有三類人不能吃

有慢性腸炎，經常肚子不舒服的人，這樣的人來腸胃就不好，有慢性腸炎或者腹瀉的人，吃了黑芝麻後，會加重慢性腸炎尤其是腹瀉癥狀，所以我們應該避免這種情況。

有乳腺疾病的人：一般忌食維生素E，特別是患有乳腺癌的人，一定不能吃太多維生素E，我們都知道黑芝麻中就含有這種維生素，所以我們應該盡量少食。

黑芝麻適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用，這樣對我們的身體也有非常大的好處，能夠有著一舉兩得的效果。

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