氽丸湯,補血益氣,滋陰潤燥,火氣重的人可以多喝
養生
06-23
原料:豬絞肉150克,小黃瓜、胡蘿蔔各50克,粉絲1束。
調料:薑末5克,精鹽、香油各適量,胡椒粉、澱粉各1小匙,蛋清1個,高湯1杯。
做法:
1.將豬絞肉放入碗中,加入薑末、蛋清、澱粉、精鹽攪勻,用手捏成小肉丸備用。
2.將小黃瓜洗凈、切片;胡蘿蔔去皮、洗凈,切片待用。
3.坐鍋點火,加入適量清水和高湯燒開,先放入小肉丸、小黃瓜、胡蘿蔔、粉絲煮熟,再加入精鹽、香油、胡椒粉調勻,即可出鍋裝碗。
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