女人過了35歲，堅持多吃它，暖宮補血氣色好，勝過護膚保養！

女人就像是花兒一樣，需要悉心的照料，當女人上了年紀後，不僅會出現皮膚鬆弛、長斑點等情況，身體也會開始出現一些婦科疾病等等，抵抗力下降，氣色也沒有之前好了。當女人過了35歲後，也在開始慢慢衰老，那麼女人可以在夏天經常吃一點它，可以暖宮補血，讓氣色變得更好，勝過了護膚保養，畢竟內在的調養比外在的保養也是更加重要一些的。

1、艾葉艾葉是我國南方几乎到處都有的一種植物，艾葉作為常用中藥，它的藥用價值比較高，有很多人使用它，是一味婦科良藥，所以又被稱為女人草。艾葉有溫經補血的功效。平時可用艾葉煮雞蛋吃。

2、龍眼夏天是吃龍眼的季節，能滋補身體和補充血氣，大部分人都知道龍眼是補血的最佳食物之一了。可以將龍眼煮粥或是煲湯喝，也可以直接剝開殼直接吃。女人多吃龍眼促進血液循環，有助於人體的經血的活絡，幫助人體補血，讓女性氣血充足。還可以將龍眼與紅棗一起煮湯吃，補氣的作用更好。

3、藏紅花藏紅花堪稱藥材中的「紅色黃金」，可以活血養血，化瘀通絡等，對於女人的美容養顏方面，以及婦科病症都有很好的改善。用藏紅花泡水喝，可以有效的調節女人的內分泌，並且可以促進血液的循環，活絡血液，提高供氧能力。改善女人的內分泌系統，增強體質，抑菌消炎，保養子宮和卵巢。可以活血化瘀，有利於調養月經不調的情況，並且可以調節內分泌，改善皮膚問題。

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