三伏天多吃這些天然食物，美味健康，絕對讓你吃了還想吃

葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。葛粉不但有獨特誘人的風味，其口感和食療價值也是上乘。

食用能夠有效去除內體的濕氣，是非常好的養身食品。其中不加入人工色素與防腐劑，食用更放心

農家自種的小紅薯，又甜又糯很爽口，一天吃一點，健脾又開胃。

個頭均勻，大小適中，洗凈後放鍋里蒸15分鐘就熟透了。

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口

農家百合干有很高的藥用價值，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。

農家百合干有升高白細胞的作用，有著解毒、理脾健胃、寧心安神、促進血液循環等功效。

核桃、黑芝麻、黑豆磨粉而成，濃縮精華，滿口香甜。每天一勺，可以在滿足味蕾的同時，給身體補充元氣

最佳食補材料，堅持下來，還能是頭髮更加黑亮順滑

草莓干，選取整個草莓烘乾而成的草莓干，色澤鮮美紅潤，氣味芬芳濃郁，嘗上一口，肉嫩爽口。

草莓干，香甜可口，紅紅的草莓讓人看著更有食慾，零食必備品。

獼猴桃干看似碧玉其中，酸甜在口，果肉色的碧玉清新果香看得見，酸酸甜甜好味道。

獼猴桃本身就含有超高的維生素，獼猴桃乾的話就更具有營養，獼猴桃干不會像獼猴桃那樣酸，它酸甜可口，又很有嚼勁。

桑葚干含有豐富的蛋白質，以及多種人體必需的多種礦物元素，性價比超高。

桑椹入胃，能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。

小時候的味道，圓柿餅，健康天然的農家特色食品。

香甜軟糯，自然生長，口感香甜，天然晾曬，無添加。

無籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的自然芳香，嚼勁十足。

營養豐富，越吃越美麗，健康自然，果肉豐富，一口下去，滿口余香。

大家都知道紅棗營養十分豐富，維生素C和糖分的含量都很高，營養佳品。

天天吃紅棗，一生不顯老，是不無道理的，可增強免疫力，氣色也會越來越紅潤。

越來越多的都市女性喜歡喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶能平衡內分泌、幫助女性養顏護膚、改善皮膚乾枯。

經常飲用玫瑰花茶，可以使人神清氣爽，面色紅潤，還能減少口氣，深受大家喜歡。

檸檬抗氧化作用很強，也被稱為「天然VC」，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。每天吃檸檬增加維他命C的攝取，會達到養顏美容之效。

中醫認為檸檬性味酸涼，有和胃的功效，檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素C，能夠非常有效的促進腸道蠕動，加快排便，體內毒素排出，不僅減肚腩，更能養顏。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！