被譽為「中華九大仙草」之一的石斛,泡水喝有什麼作用
健康
06-23
中國有很多植物具有藥用價值,在這麼多種中草藥中,有9種被譽為「中華九大仙草」,其中之一就是我們常聽說的石斛,最著名的就是野生鐵皮石斛。
野生鐵皮石斛的產量非常少,雖然有人工種植,但功效也沒有野生的那麼好。即使如此,石斛還是很好的一種養生中草藥,很多人用來泡水喝。
石斛泡水喝有什麼作用?
中醫認為,石斛性微寒,味甘,歸胃、肺、腎經;具有生津益胃、滋陰清熱、明目強腰等多種作用。在古代醫書《本草求真》中有很多關於它的記載,它的主要作用主要有以下幾種:
1、滋陰養胃
人體陰液不足會出現臉色無光、精神不振等情況,石斛可以滋陰、補充津液。石斛也具有抑制幽門螺桿菌的成分,具有養胃的作用。
2、降低血壓
石斛中含有石斛鹼,這是一種可以降低心率和血壓的生物鹼。另外,石斛含具有溶解血栓、預防動脈硬化的作用,減少心血管疾病的發生。
3、護肝明目
石斛具有明目、養肝的作用,老年人眼睛疾病可以通過石斛泡水喝來防治,具有一定的作用。
4、增強免疫
石斛被稱為「仙草」,其中一大原因是因為它含有能夠增強免疫的多糖,能夠促進巨噬細胞的吞噬能力,提高人體的抵抗力。
5、抗衰老
《神農本草經》把石斛稱為「輕身延年」的上品,現代的研究也發現石斛中含有能夠清除體內多餘自由基的為了元素,有抗衰老的作用。
知識點介紹:
「中華九大仙草」包含:石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉。
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