女人月經有血塊，還發黑？常吃這幾物，排出體內淤血，巧防婦科病

女人的月經正常與否，會直接關係到身體的健康和容顏的美麗，而異常的月經則很有可能預示著婦科疾病的到來。就比如說有的女生，月經來時排出的不是血液而是「塊狀」的血塊，而且顏色還發黑。一般出現這種月經現象的有兩種原因，一種是子宮內膜的碎片脫落，這是一種正常的生理現象，不必太擔心，然後第二種原因則是由於經血不暢，發生堵塞後，時間一長流動的血液形成了血塊，而且顏色發黑，這就是月經不調，很可能就是婦科炎症引起的。因此要想解決這種問題，就要多注意調理，尤其在飲食方面要格外注意。這裡我就介紹一些天然的小食材，女人們經常食用，可以幫你排出體內淤血，巧防婦科病。

1、紅糖水

女人月經不調，與經血不暢有很大關係，加上女人這個時候處在比較虛弱的階段，多喝一些紅糖水，既能增加女人的能量，又能促進經血流動，並有暖宮喝修復作用。再加上紅糖中含有豐富的鐵元素，有補血的良好效果，還有緩解痛經的作用，從而能起到預防婦科疾病的作用。

2、紅豆

紅豆能清心降火，還有補血的作用，由於其富含鐵元素，因此它有行氣補血的作用。女人經常食用紅豆，有溫補身體，暖宮行經的效果。對於平時經量較少，有血塊，有淤血的女人來說，經常吃紅豆，這些癥狀會有較大的改善。

3、益母草蜂蜜膏

益母草被稱為」婦科聖葯「，可見其對婦科病有良好的食療作用。將益母草和蜂蜜一起製成益母草蜂蜜膏，則會起到良好的解毒、止痛的功效，經常食用不僅能行經活血，暖宮消炎，緩解痛經，還能預防婦科炎症的發生。女人們要想改善月經不調的狀況，平時不妨經常食用一些益母草蜂蜜膏。

4、紅花茶

藏紅花，是一種名貴的中藥材，具有強大的生理活性，常用於胃病、調經、麻疹、發熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。常用藏紅花泡水喝，有促進血液循環，調節內分泌的作用。同時，紅花有活血化瘀的作用，經常食用可治療月經不調，痛經，比價，產後惡露不行等病症，但孕婦勿用。

5、山楂

山楂對於女人也有很多好處，比如山楂有很好的收斂作用，女人食用山楂對於子宮有收縮修復作用，當然懷孕期間勿用。再是山楂有很好的活血化瘀作用，因此對於緩解女人因氣滯血瘀引起的月經不調及痛經有很好的食療效果。對於月經量少的女人可以按這飲食方案食用：把山楂加入適量的水中，然後將其慢慢的煮爛就可，再加點紅糖一起煮成糊狀。有痛經的女性連服一個經期就可有效的緩解痛經的問題。

6、四物湯

四物湯是一劑傳統中醫名方，其主要作用就是養氣補血。常可以用來治療痛經、閉經、崩漏、不孕、經前期的綜合症。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。四物湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲。

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