孩子睡前家長常做這3件事，會影響他的生長發育，你別不以為然！

誰都知道孩子睡得好才能長得好, 可說起來容易做起來難，總是有一些因素影響了孩子。孩子睡前家長常做這3件事，會影響他的生長發育，你別不以為然！

孩子睡前家長常做這3件事，會影響他的生長發育：

1、常讓孩子睡前玩遊戲

如果孩子睡前玩太激烈的遊戲，或者看情節太刺激，恐怖的電影，這會使得他的大腦處於興奮的狀態，這樣的狀態下是無法睡眠的。孩子睡前家長常讓孩子睡前玩遊戲，會影響他的生長發育，你別不以為然，該禁止就要禁止。

2、常讓孩子睡前吃東西

有些家長總覺得孩子沒有吃飽，於是，睡前也讓孩子多吃。但是，這會延長胃腸蠕動時間，難以保證儘快進入深度睡眠，影響到夜間生長激素的分泌，從而影響他的生長發育，你別不以為然。

3、睡前責罵孩子

一些家長白天太忙了，到了晚上，才要去責怪孩子，教育孩子。但是睡前責罵孩子，這真的不是一個好時機。孩子會有不開心的情緒，帶到了睡覺，睡不安穩，會影響他的生長發育，你別不以為然。

你中了幾條呢？為了孩子，及時改正吧！

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