寶寶睡不好覺，多數是由於這，寶媽們都知道嗎？

很多寶媽都很頭疼，寶寶的睡覺問題。每次需要很長的時間才能把寶寶給哄睡著了，而且在睡覺的時候總是來回的翻滾。其實這後面也有很多的原因。

第一點：寶寶飢餓了。一般三個月的寶寶就會有這樣的情況，只是需要通過乳汁來解決，但是寶寶稍微大一些，這些情況就會減少。

第二點：如果天氣比較乾的話，寶寶在睡前，給他喝點水，以免他們睡著之後，由於口乾就會出現哭鬧的情況。夏季天很熱，晚上給寶寶蓋的太多，寶寶就可能會有悶熱感。其實寶寶是不怕涼的，稍微涼點也沒有什麼問題，如果太熱反而讓他們很容易生病，因為寶寶的散熱能力本來就很差。如果加上有東西的阻擋，讓熱量更加散發不出去，到時候寶寶又醒了，寶媽又有的忙了。

第三點：紙尿褲會讓寶寶覺得很悶，一些寶寶會有意的想要控制住自己的尿液，就會出現睡得很不踏實。

第四點：白天過於興奮了。小孩子很是好奇，對什麼東西都有著很大的精力。寶寶白天折騰了一天，晚上肯定睡不安了。

第五點：缺鈣。很多媽媽都能想到寶寶睡得不安穩，可能是缺鈣了。但是寶寶缺鈣，很有可能會引起血鈣的降低。進而會使寶寶出現晚上很容易驚醒。

第六點：夜醒。這種情況一般都發在1歲之內的寶寶。如果睡前寶寶喝乳汁比較多，那麼在晚上寶寶就會由於腹脹，而被驚醒，如果再大一些的孩子，可能是因為睡前吃了一些，比較難消化的東西。因此寶媽可以給寶寶多按摩。

第七點：腦神經還沒有完善成熟。寶寶寶寶睡不好，也會是身體內的原因，可能是他們的腦神經還沒有完善，因此寶寶的睡覺情況也是跟生理體系有很大的關係。

你們家的寶寶，在晚上睡覺的時候還折騰嗎？

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