奔五奔六的男人們，要多吃這3種食物，越吃身體越有活力，不愛吃的都後悔了

生蚝

大家都知道生蚝裡面含有非常多的鋅元素，而鋅元素一直都是男人最需要補的物質，因為鋅元素是可以幫助男性預防前列腺疾病的發生，所以說男人吃生蚝是能夠保護生殖系統的健康。蚝含有豐富的糖原，糖原會貯藏在肝臟，身體提供能量，可改善男性在事業上、生活力不從心的狀況。 荷爾蒙；蚝和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿。

枇杷膏

上了年紀的男人由於長年累月的抽煙，體內積聚了大量的煙毒。枇杷膏，是用枇杷葉經加工製成的煎膏，為黑褐色稠厚的半流體，味甜、微澀。其具有清肺潤燥，止咳化痰的功效，多用於肺熱燥咳、痰少咽乾等癥狀。黑大蒜枇杷，有清肺，治咳嗽，止渴的功效，枇杷露，枇杷膏，都能讓我們的肺部變得乾淨起來。

黑大蒜

大蒜本身就是非常好的保健食品，自古以來，早已被人們認識。而黑蒜的作用更是驚人。黑蒜主要成份是易於人體吸收的18種營養物質。通過發酵，大蒜的藥用效果更加增強了。大蒜本身就有強大的調整血液流通的效果及抗氧化力，黑蒜在，在強化了原來所固有的成分力量和基礎上又產生了全新的成分，它的保健效果變得更加強大。抗衰老、抗氧化、增強免疫功能是普通大蒜的5-10倍。

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