想要減肥的人還不來看看！這種水果比吃藥還靈！

現在這個減肥的問題可是時時刻刻都困擾著大家

今天小編就給大家介紹一個非常好的減肥的水果

這個水果就是葡萄柚

葡萄柚是亞熱帶植物常見的水果之一

它同時也是各種化妝品、香水的主要原料之一

葡萄柚含有豐富的營養成分

是集預防疾病及保健與美容於一身的水果

葡萄柚的果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣

但是葡萄柚的味道就有點酸、而且帶苦味及麻舌味

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P

和豐富的維生素C以及可溶性纖維素

葡萄柚裡面的維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能

這樣更有利於皮膚保健和美容

葡萄柚裡面的維生素C可參與人體膠原蛋白合成

不但可以產生抗體的生成還可以增強肌體的解毒功能

而且葡萄柚的糖分也不是很高

不過你的身體比較柔弱的話，小編建議你先吃幾片高蘇打的餅乾

因為空腹胃可能受不了這個酸度

就會引發胃部的不適！

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