這3種癥狀，影響胎兒宮內發育，孕媽要及時去產檢，寶寶才健康

孕期胎兒順利出生是孕媽最大的願望，但身體有時候自己不能控制的。如果胎兒宮內發育遲緩，就會導致胎兒發育不良，增加胎兒死亡率的風險。

就算是順利生下來的寶寶，在兒童時期也會影響智力發育。孕媽如果遇到這3種癥狀，就說明胎兒不健康了，趕緊看醫生才是上策。

1、要看宮底高度有無增長

宮高是子宮高度的簡稱，跟胎兒的發育有關。（宮底高度）是指恥骨聯合上緣到子宮底部的距離，

隨著孕期的發展，子宮會順應胎兒的發育而增大。醫生每次做產檢時，都會測量宮高及腹圍，以此估計胎兒在宮內發育的情況。判斷胎兒是否發育遲緩，或者是巨大胎兒。

宮高指數增長，醫生一般會給孕婦提示：懷孕20-24周增加較快，每周4測量一次。孕期28-35周，每2周測量一次，孕期36-40周增長速度則減慢，每周測量一次。

孕媽可根據各時期宮高腹圍表作為參考。孕媽在家可按照周期定時用尺測量宮高，每次記錄數據，到孕後期，假如宮高指數2周左右沒多大變化，就要去醫院檢查了，查查是否是胎兒在宮內發育遲緩。

2、關注自己體重增長速度是否緩慢

懷孕時間越長，孕婦就越重，特別是孕婦要生的前兩個月，體重增加速度是最快的，孕婦體重是判斷孕婦體質狀況的重要指標。

孕媽在孕早期體重約增加1-2kg，孕中期和孕晚期的時候，體重各增加約5-6kg，即每周約增加0.4kg左右。孕媽日常飲食也要多注意，營養要搭配好，也要多關注胎兒胎動、胎心率的情況。

假如孕媽體重增長速度緩慢甚至停止增長，那就要警惕了，有可能是胎兒出現宮內發育遲緩的現象，趕緊去醫院檢查。

3、計算胎兒發育指數異常

孕婦根據自己測出的宮高值做參考，然後將測得的數據，帶入到下面的公式中，

比如你測得宮底高度為30厘米，懷孕8個月，帶入以下公式發育指數等於2，指數公式：宮底高度(厘米)-3X(月份十l)。看看差值的大小，如果胎兒發育指數小於3的話，說明胎兒發育遲緩。要也及時找醫生診斷看看。

面對胎兒發育遲緩的問題，孕媽在平時要多注意以下問題。少熬夜，保持良好心情，避免過度勞累和身體移動。休息的時候盡量採取左側卧位，補充身體營養要跟上。

每2-3天做一次吸氧，每次吸30分鐘左右。孕期容易生病，葯別亂吃，如果感冒嚴重，可根據醫生的建議用藥。

胎兒的健康，時刻牽掛著父母的心，但願天下每個寶寶能順順利利出生，健健康康成長。

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