你知道鬼壓床是怎麼回事嗎？做這3件事輕鬆解決！第一種還比較搞笑！

鬼壓床，用專業術語來說是睡眠癱瘓或者是睡眠麻痹！不要害怕，心裡放鬆就可以。

1.利用嘴皮上下吸動的聲音，類似於親嘴似的聲音，讓自己的耳朵聽到，接著就能醒了。

2.也可以在鬼壓床的時候可以動手指，動上幾下子自己就能感覺到。

3.鬼壓床是由於神經緊張引起的，所以可以吃些中藥，長期服用人蔘養榮湯，每天十克，就可以解決。

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