女人45歲之前，如果這3種癥狀都沒有，恭喜你，卵巢還很「年輕」

女人隨著年齡的增長，身體的器官也在逐漸的衰退，到了45到50歲的時候，卵巢功能也開始逐漸在衰退，如果女人在45歲之前就出現卵巢早衰的現象，那說明女人可能提前進入了衰老期。如果女人在45歲之前，沒有出現這3種變化，恭喜，你的卵巢還比較年輕。如果你全沒有的話，那真是太幸運了！

女人45歲之前，如果這3種癥狀都沒有，恭喜你，卵巢還很「年輕」

1、出汗：有些女人在卵巢功能出現早衰的時候，還會感覺到潮熱，經常出大汗，有時還會頭暈，一天會發生幾次到十幾次，在夜間的時候發生次數最多；而有的女人還會出現血壓升高，胸悶氣短，心跳加快等癥狀，這都是因為血管功能失調所造成的。

2、月經不調：一般來說，女人到了一定的年齡，身體就會逐漸的衰老，如果卵巢出現衰老的話，可能會出現月經量少，子宮呈現萎縮的問題，有的時候子宮還會出現變小的趨勢，還伴有出汗，激動，煩躁，熱潮等不良癥狀，有的女人還會出現失眠的問題。如果女人到40歲之前，月經就停止的話，在進入閉經之前還會出現一段時間的月經紊亂問題。

3、懷孕困難：如果女人的卵巢功能出現早衰時，勢必會影響到女人的正常生育功能。因為卵巢功能衰退，也會影響到女人雌激素的分泌，從而會使卵泡發育出現不良，而導致女人不能夠正常的排卵，從而會影響到女人的正常生育能力。

預防卵巢早衰的方法：

作息規律：要想預防卵巢早衰，在日常生活中一定要養成規律的作息習慣，在晚上的時候不要熬夜，盡量在11點之前就入睡，因為與女人的生殖相關的激素會在晚上的10點到凌晨6點之間大量的分泌。如果長時間熬夜的話，可能會影響到激素的分泌量，從而會影響女人生育能力。

多吃富含維生素E、葉酸的食物：女人要想預防卵巢早衰，在日常生活中一定要養成良好的飲食習慣，平時多注意攝入一些富含維生素e和葉酸的食物，因為維生素e可以刺激女人體內雌激素的分泌，從而能夠對卵巢的保養起到非常重要的作用，如絲瓜，胡蘿蔔，獼猴桃等食物，女人一定要多吃。

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